红曲米烧肉这道美食十分的美味,我也经常吃。烧肉有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A经常吃烧肉的人群可以开胃、益气、等等功效,烧肉在感冒的时候不适合吃,所以在吃的时候也要讲究时期。
主料
红曲米 :20g五花肉 :800g
辅料
生抽 :适量料酒 :适量
西兰花 :适量
冰糖 :适量
生姜 :适量
八角 :适量
具体步骤
准备调料。
准备五花肉。
五花肉洗净后冷水下锅焯水后捞起。
红米用纱布包好。
焯水好的五花肉切块后再用温水洗净。
热锅后转小火,把带有皮的五花肉放入锅中。
煎出香味后再把带有骨头的肉倒入转大火加入料酒。
盖上大火煮开5分钟后转小火煮30分钟。
沸水加入适量盐后把西兰花下锅焯水后浸入冷水中。
30分钟后转大火加入冰糖碎收汁后熄火。
先把西兰花围边,肉装盆即可上桌。
用红曲米的时候不用在用生抽了因为会使红米更黑。