可口西兰花烧排骨,这是一道家常小菜。深得大众的喜爱。排骨一直都是大众煮菜的宠儿,基本家家户户都会有一道关于排骨的菜肴。西兰花搭配排骨,不仅搭配起来色泽好看,而且好吃又非常的健康。排骨融合西兰花的香味,其肉感嚼起来Q弹Q弹的,非常美味。
主料
排骨 :500西兰花 :200
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
油 :适量
料酒 :适量
酱油 :适量
冰糖 :适量
具体步骤
把洗好的排骨放入煮锅,加冷水,大火烧开,撇去浮沫,捞出沥水
西兰花洗净,分成小块
炒锅加热,倒入少量植物油
放入擀碎的冰糖,小火熬化
冰糖熬至浅褐色,放入排骨,翻炒均匀
放入酱油、料酒、水,混合均匀,大火烧开后转小火慢炖
排骨快熟时,放入西兰花,继续小火收汁
汁快收干时,尝尝味道,调入适量盐。完成