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“姜枣酵素对胃寒痛经手脚冰凉有一定的疗效。”
1、姜削皮洗干净。
2、大枣用剪刀剪下枣肉。
3、白砂糖。
4、酵素桶一个。
5、把食材都放入桶内,盖上盖子,每天搅拌一次,5天左右出桶。
6、酵素成品。
用红枸杞就行,我家里没有红的了,我用的黑枸杞,把白糖换成红糖更好。
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