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1、洗好生菜甘蓝,控水。
2、选择喜欢的水果,洗好切好,待用。不建议太多,3~4种即可。
3、这是昨天做的图片。
4、这是今早做得,怕胖的MM!可以用酸奶代替沙拉,味道棒棒哒。。
蔬果颜色要多,营养均衡,不建议总吃自己喜欢的某几种蔬果哦。
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