一年有三百六十五天，而宝宝的出生就像每一天都在长大。所以，宝宝们所吃的食物是比较关键的。大人们一点要注意这些问题。那么，像宝宝二十一个月宝宝食谱有哪些呢？下面，就是小编告诉大家宝宝们应该吃的食物有哪些：
一、二十一个月宝宝食谱
1、滑炒鸭丝
原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。
做法：
1）将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。
2）鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀；另一碗内放入料酒、味精、盐、葱姜丝，调成清汁。
3）锅置火上，放油烧至六成热，将鸭丝下锅，滑透后立即捞出。
4）锅置火上，留少许底油，倒入鸭丝、玉兰片、香菜梗，烹入清汁，颠翻数下，出锅即成。
注意鸭丝不要滑炒时间太长，以免老化。
2、雪菜豆腐
原料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许
做法：
1）瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。
2）雪里蕻洗净，切碎；葱、姜切成碎末；豆腐切成小块，用油略煎后取出。
3）炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。
4）再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。
3、蛋花麦片粥
原料：麦片30克，鸡蛋1个
做法：
1）将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。
2）把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。 3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。
4、香菇鸡茸蔬菜粥
原料：鸡胸一块、干香菇4朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克 调料：盐1/4茶匙（1克）
做法：
1）将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。
2）干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切成小碎丁。
3）胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗，也切成碎末。姜去皮切成细丝。
4）锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改成中小火，煮30分钟。
5）待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎，胡萝卜碎，姜丝，搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。
6）最后，放入芹菜末即可。
二十一个月宝宝食谱有哪些呢？一点也是有十二个月，这时候的宝宝将近2岁了。吃的食物也都要比较有营养。以上，就是小编为大家介绍宝宝应该吃的食物。这些食物的营养价值都是比较高的，吃起来也是比较好吃的。可以试一试哦！
