芝麻糊的做法 懒人早餐之豆浆机芝麻糊 芝麻糊怎么做

“最近大爱的一款早餐，可和其他的主食搭配，也可单独做为一款早餐，任君搭配。^-^”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芝麻糊的做法步骤

• 1、晃了的材料合照一张，我喜欢加了杏仁的味道，不爱杏仁的可一杯黑芝麻，燕麦片我都一般不称，约莫放……喜欢稀的少放点，喜欢稠的放多一点就是了～

• 2、黑芝麻和杏仁清洗一下，和燕麦、糖都扔豆浆机里～

• 3、水加至豆浆机的水位线～

• 4、选择米糊～然后可以去洗漱，打扮～20分钟后，伴随嘀嘀的完成声音，芝麻糊搞定了～

• 5、开吃～^-^

小窍门

芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用，杏仁一天的摄入量不要超过50g～

鉴于本人太懒了，若有不清楚以上三种详细作用的，请去问下度娘吧～