现在处于新冠病毒感染期间，很多人都因为病毒而产生了恐慌的心理。有的时候也担心病毒会通过食物传播，今天小编想给大家简单的介绍一下。在疫情下如何安全吃饭能够避免感染病毒，大家只要掌握了下面介绍的这几个要点，就不用担心病毒会通过饭菜传播。
一、疫情下如何安全吃饭
1.在特殊时期，你们一定要减少自己出门的次数，即便是外出购物，也一定要是在家里没有可以吃的食物，不能够供给身体的营养的情况下，一定尽量减少外出的次数。在疫情期间，大家注意不要购买来源不明的海鲜，购买海鲜一定要从正规的商家购买，不要购买来路不明的小商贩的海鲜。如果不是人工养殖的海鲜，那么养殖的环境和海鲜自身的生理条件都没有安全保障，海鲜里面可能会含有寄生虫，人们在吃了之后容易出现食物中毒的情况。可能还会发生寄生虫感染的问题。
平日里，大家可以适当的吃一些海鲜，尤其是贝壳类食物，里面含有丰富的锌元素，海虾里也含有优质的蛋白质，可以为人体供给营养，增强机体的免疫能力，维持人体正常的生理活动。所以说，在疫情期间，只要大家要购买正规的海鲜，就能够强身健体，抵抗病毒。
2.无论何时大家一定要记住不能够吃野生动物，尤其是去不正规的市场上购买。这些野生动物里可能会含有大量的病毒，即使是野猪肉也不要吃了，还包括野兔子，野麻雀这些都是不安全的，大家要以自己的生命健康为前提，不要过分追求美味。
3.你们在外面挑选肉类的时候，也一定要看看肉是否新鲜肉的颜色，如果是鲜亮色的，就是新鲜的肉。如果是不新鲜的肉，表面会是暗红色的，闻起来有异味儿，去正规的超市购买的肉，一般是比较放心的。
二、在食堂吃饭的注意事项
如果大家上班的时候必须要在食堂就餐，要注意出入食堂的时候一定要戴口罩，吃饭之前一定要洗手，有条件的话，尽量还是打包回自己的办公室吃饭，选择食物的时候，一定要选择煮熟的食物，最好不要吃生食了。
我们已经详细的为大家讲解了疫情下如何安全吃饭，大家不必过度担心。只要你保证良好的饮食习惯和卫生习惯，牢记我们给你介绍的这几个关键的点，就能够安全放心地度过这段时间，大家在家里也一定要保证每天摄入充分的营养，这样身体才能够健康。
