说到芦根，想必大家都不认识，其实他就是芦荟的根，它有很好的食用价值，对于我们的身体特别的有好处，那么你知道芦根的功效和作用是什么吗？据说还是有美容养颜的功效，这个是真的吗？那么今天就一起来看看看芦根的具体的功效和作用，看看是不是有那么神奇。
一、芦根是什么
芦根就是芦荟的根茎。芦荟是大家比较熟悉的一种植物，它的美容作用是被人们交口称赞的。而芦根作为它的根茎，味甘性寒。有条件的朋友可以到山上去采挖新鲜的芦根进行食用。它含有非常多的营养成分，芦根的功效与作用及食用方法一定是大家最想知道的。
芦根又叫做芦苇，是一种有根茎的植物。芦根是性寒的，对于肝经还有胃经能够很好的改善。然后主要的作用就是清热解毒，还有能够很好的利尿，有效的缓解身体水肿的情况，从而能够达到减肥的目的。还有就是能够清除内心燥热导致的烦躁，以及能够很好的止呕。对于肺部的肺热导致的疾病，能够有很好的改善的作用。但是在月经期间以及大姨妈期间的时候是不能够吃芦根的。
芦根含有B族维生素、天冬酰胺等，还有多种免疫活性物质。如果用在脸上，有非常好的美容作用，如果食用了芦根，就有非常好的药用价值。下面我们就来讲一下芦根的功效与作用及食用方法。
二、芦根的功效
1、功效一
能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡微寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。
2、功效二
性味甘;寒。功能主治：清热生津;除烦止呕;利尿;透疹。主热病烦渴;胃热呕吐;肺热咳嗽;肺痈吐脓;热淋;麻疹;解河豚鱼毒 。营养丰富，味道芳香，是理想的保健食品。
三、食用方法
芦根绿豆汤：芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤。适用于内热口干。功效：生津润肺，降火解热。
芦根麦冬饮：取鲜芦根30克(干品用15克)，麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开水频频代茶水。适用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人，能明显减轻癌症放疗后的副作用。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎者，也有一定疗效。功效：生津清热、养阴润燥。
芦根营养极其丰富，而且味道也是非常芬芳贻人的，芦根的功效与作用及食用方法在上面已经有了介绍，因此朋友们可以去多采些芦根熬粥喝，喝起来非常爽口，而且非常养胃，非常适合有消化性溃疡的朋友，另外，它还可以去口臭哦!
芦根的功效和作用已经简单的分享给大家了，是真的具有美容养颜的作用哦，还可以用来熬粥，煲汤，对于我们的身体也是极其有好处的，所以大家可以自己种点这种食材，对于我们女性的帮助是非常大的哦，具体有什么小编已经介绍了，功效真的是很强大的。
