杨桃是一种热带水果，在夏季里是十分受大家欢迎的，因为它的味道甘甜又爽口，除了有许多营养和保健功能以外，还能够美容养颜，所以女性可以在夏天多吃，我们还能将杨桃榨成果汁，是非常好喝的，还能够直接充分的吸收到杨桃的营养，从而减少黑色素。
杨桃汁的功效和制作方法
杨桃是很常见的一种水果，很多人平时喜欢用水果来榨汁喝，杨桃汁中维生素的含量是非常高的，而且杨桃中还包含人体所需的很多人元素，如果经常喝杨桃汁的话，不仅可以降血脂，而且还可以降血压，如果是在夏季的话，来上一杯冰镇的杨桃汁是非常爽口的，下面具体介绍杨桃汁的功效。
一、杨桃汁的功效
1、杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。
2、杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。
3、清热生津，健脾消食。适用急性胃炎失水期病人，正常人(解渴消暑、保健养生)。取汁后残渣仍可煎水服。
二、杨桃汁制作方法
材料：准备熟透杨桃一个，细砂糖适量，温开水适量。
1、杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的棱片部分，再切成星星片状;
2、然后将有机冰糖与盐放入水(600亳升)中煮沸;
3、 再放入杨桃片，煮滚即熄火;
4、冷却后装入玻璃瓶中，浸泡三个月后即完成，可加冰水饮用。
三、蛋奶炖杨桃
鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。
材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。
制作方法
1、把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。
2、滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。
3、加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦。
杨桃汁的功效和制作方法，你们学会了吗？杨桃汁除了生吃，纯榨汁，和牛奶炖食以外，还能够和苹果一起榨汁喝，其营养也同样的非常丰富，夏天如果因太干燥而造成喉咙肿痛就可以多喝杨桃苹果汁，它能够帮助我们减少疼痛，滋润喉管，还有利于抗体。
