随着现在温度的提高，天气是一天比一天的炎热。当夏天来临的时候，我们最爱的当然就是吃冷饮啦，什么冰淇淋，冰棒，冰奶茶，爆冰等都是我们的首选，不仅能够解渴，还能够愉悦心情呢。那么在怀孕期间能不能吃冷饮呢？下面就让小编简单的给大家说明下。
一、孕妇可以吃冷饮吗
首先，小编想说的是，孕妇最好是不要吃冷饮。冷饮是一种比较有刺激性的食品，而孕妇在怀孕时，内分泌与平常是大不一样的，会分泌大量的孕激素，孕激素会导致胃肠道平滑肌的张力减弱，从而使胃肠的蠕动变慢，胃酸的浓度也会降低，这就是为什么女性在妊娠期间消化能力会比平时要弱。如果在孕期吃冷饮，那么会刺激胃肠粘膜，使其血管突然收缩，减少胃液的分泌，出现消化不良，食欲不振，腹痛腹泻以及胃痉挛等症状，对于孕妇本身以及胎儿都是会有不良的影响的。
二、孕妇饮食注意事项
作为孕妇，在饮食上是要特别注意的，无论胃口如何，都要注意不要吃太过于油腻重口味的食物，如果要吃海鲜什么的，一定要保证其清洁，还有不要吃未加工成熟的食物，腌制和熏制的食物不要吃，像酒，咖啡和茶也要避免。尽量保证食物多样化，保证营养摄入的均衡。多食用奶制品，豆制品，以及铁，锌，磺，叶酸含量丰富的食物。
三、孕期的注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎药是孕妇禁忌药，另外孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、洗澡要注意
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
3、孕妇看电视的注意事项
忌连续长时间看电视，一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
以上内容就是小编为大家带来的关于孕妇可以吃冷饮吗的文章了，看到这里相信大家也了解的差不多了哦。小伙伴们可以把文章分享给身边的亲朋好友哦。最后小编要提醒一下各位准妈妈，在怀孕期间一定要注意自己的饮食习惯，并且要多多休息，避免劳累哦。
