每个女人都想拥有一个完美的身材，那么这个完美的身材该怎么是实现呢，这也要靠我们平时的饮食和生活习惯了，如果这个都不注意的话，那我们就不会拥有一个完美的身材呢，那吃什么可以尽快丰胸呢，下面我们来看看文章吧。
吃什么可以尽快丰胸
一、杏仁草莓奶拌
材料
草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。
做法
1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。
2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。
3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。
功效
牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸。
二、红烧鸡爪
材料
鸡爪，椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水
做法
1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。
2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。
3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)放酱油，炒一下，把鸡爪上色。
4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味)，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。
三、黄豆青豆炖鸡翅
材料
黄豆、青豆、鸡翅
调料
盐、味精、料酒、高汤
做法
1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
四、木瓜炖奶酪
材料
木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许
做法
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
功效
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白!木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
五、红枣花生炖猪蹄
材料
猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
做法
1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
注意
提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。
六、牛奶麦片
材料
牛奶、麦片各适量
做法
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
提示
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
七、黄鱼豆腐汤
材料
一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法
1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净。
2.锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟。
3.加入豆腐，再炖10分钟。
4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
功效
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。
八、木瓜炖鱼
材料
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
做法
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
吃什么可以尽快丰胸呢，上面这篇文章都写得很详细了，他不仅写道应该准备什么食材，还写到了具体应该怎么做，所以大家一定要把这篇文章看仔细了，为了自己的完美身材，我们应该为此奋斗起来，大家一定要记住了哈，千万不要忘记了。
