一日之计在于晨，早晨的饮食格外重要。但往往大家时常没有足够时间来自己做早晨，但早晨的营养摄入又很重要，那么有没有什么方便早餐，既简单易学，又营养丰富。有什么三分钟即做即食的营养早餐呢？大家不妨选一选那款“懒人早餐”适合你。
方便早餐有哪些
在冬天的时候有很多的人都是想要多赖一会儿床，比较暖和的被窝才是最舒服的，但是如果赖床的话，在早上起床以后做早餐的时间就会大大减少了，好像大街上了，不过现在我们的生活越来越好了，在我们的生活中也有很多的懒人早餐，今天就来跟大家盘点一下公认最受欢迎的几种“懒人早餐”，两三分钟就能做好，美味又营养。
1.水果燕麦片
这种水果燕麦片也是一种非常美味又健康的营养代餐，在我们的生活中是非常的受人欢迎的，因为这种水果燕麦片里面不仅有燕麦片，而且还有各种各样的水果以及酸奶粒，不仅吃起来味道特别的好吃，而且在吃的时候我们也可以搭配酸奶或者牛奶来吃，在早餐的时候来上一杯，不仅能够补充营养，还能够吃得饱饱的。
2.藕粉羹
藕粉羹也是我们生活中特别受人欢迎的一种早餐，而且现在我们可以喝到的藕粉羹，里边也会加入一些坚果和水果，这样的藕粉更不仅喝起来口感特别的好，也能够很好的补充营养，在早餐的时候来上这样一份藕粉羹，真的是美味有营养。
3.黑芝麻糊
黑芝麻糊也是我们生活中很受欢迎的一种懒人早餐，因为黑芝麻糊在制作的时候里面最主要的原料就是黑芝麻了，而黑芝麻这种食材我们也都知道是非常的营养健康的，并且现在在制作黑芝麻糊的时候，也会加入一些其他的古物，喝起来不仅更好喝，而且也更健康。
方便早餐，方便快捷，营养丰富，简单易行，既满足你的小小的懒人心思，又不耽误身体的需求。还有许多方便早餐小编还没介绍到，大家有兴趣可以自己去探索一下。自己搭配出最适合自己的选择，又或者尝试配几套早餐方案。小小的成就感也令人满足。
