“食疗佳品四季必喝的南瓜粥,绵糯香甜,温补肠胃,营养又美味,老少皆宜。与紫薯搭配,便是秋天的色彩斑斓,看着就有食欲。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
四季必喝的南瓜粥的做法步骤
1、备齐材料
2、南瓜去皮去瓤洗净切丁,紫薯去皮洗净切丁
3、大米淘洗干净,提前浸泡一下,小米淘洗干净,砂锅加入适量的水,煮开后下入大米,小火慢慢熬煮至大米变软
4、下入小米、南瓜紫薯丁,小火慢慢熬煮至熟
5、OK,开餐啦!
小窍门
1、大米浸泡后容易煮,节省时间。
2、开水下米不糊底。
3、砂锅煲粥小火熬煮使粥更黏糯。