菜苔和什么搭配好吃|菜苔不能和什么一起吃

菜苔是我们生活中比较常见的一种蔬菜之一，而且它的营养价值非常高，但是我们要在生活中注意太太的搭配，那么菜苔和什么搭配好吃，菜薹不能和什么一起吃?

一、菜苔和什么搭配好吃

1.腊肉，相信大家都听说过菜苔咸肉粉丝汤这一比较出名的菜品，这一道菜在全国各地都有很大的知名度，深受人们的欢迎。那么其中咸肉就是我们生活中经常会提到的腊肉，这二者搭配在一起别有一番滋味，不管是口感还是滋味都是非常独特的，而且它们的互相搭配还可以促进二者的相互吸收，对于我们身体也有很多的好处。

2.虾仁，菜苔和虾仁搭配在一起，也是非常好吃的，这道菜也是我们生活中经常会吃到的，菜苔虾仁鸡蛋等，一起做出来口感非常的好，但是我们在选择食材的时候一定要注意虾仁的新鲜度，以及菜苔在清洗的时候一定要清洗干净，因为有很多菜苔表面都喷洒了大量的农药，吃进去对身体有很多的不利，菜苔和虾仁的搭配使二者充分的发挥了他们的优势，这道菜品是非常好吃的大家可以多多尝试。

二、菜苔不能和什么一起吃

豆腐，菜苔和豆腐是天生的敌人，所以这二者是不可以一起搭配使用的，二者搭配着不仅会互相冲突，而且，不利于身体对蔬菜的营养物质的吸收。还有很多豆制品也都是一样的，都不太适合和菜苔搭配一起食用，所以大家日后再吃菜苔的时候一定要注意这一点，二者的营养成分是相互冲突的，并不利于身体的吸收。

常吃菜苔好处是非常多的，它的营养价值非常的高，含有很多的蛋白质以及碳水化合物，这些物质都是我们身体所比较缺乏的，而且可以为我们的身体提供正常的新陈代谢，大家在日常生活中吃菜苔的时候可以和虾仁以及腊肉等搭配一起食用。