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相关彩椒的饮食百科
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彩椒炒鸭蛋的做法 快手懒人餐——彩椒炒鸭蛋 彩椒炒鸭蛋怎么做
2024-01-08
“快手懒人餐,鸭蛋鸡蛋都一样,只要打散煎熟,配上彩椒简单一炒,OK啦!没有失败哦!”食材明细主料鸭蛋(2个)彩椒(3个)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)五香粉(适量)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒鸭蛋的做法步骤1、备...
彩椒炒黑豆的做法|彩椒炒黑豆怎么做
2024-02-10
““彩椒炒黑豆”是一道养生菜肴。五色对五脏中就有:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾之说。养生菜肴讲的就是食材搭配,营养互补。一道菜肴,有三种纯正的颜色,值得一试!”食材明细主料熟黑豆(200克)彩椒(2个...
彩椒洋葱鸡心串的做法 彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串 彩椒洋葱鸡心串怎么做
2024-01-09
“彩椒,很多朋友又叫它们“甜椒”,就是有黄有红的那种胖胖的辣椒,像青椒一样。彩椒虽然是辣椒的一种,但是相对其他辣椒来说,彩椒的辣味并不是很重,因此也很适合老人和孩子食用。被称为“维生素胶囊”的彩椒富含维生素A、C,其...
彩椒鸡肉串的做法|彩椒鸡肉串怎么做
2024-01-08
“鸡胸肉是比较低脂健康的肉类,做法也非常多。和彩椒一起做成肉串,用九阳空气炸锅烤制,是孩子们的最爱。彩椒也可以根据孩子的口味换成胡萝卜、洋葱、土豆等等,颜色多样,色彩缤纷,赏心悦目。”食材明细主料鸡胸肉(1副)彩椒(2个...
豆豉彩椒爆墨鱼的做法|豆豉彩椒爆墨鱼怎么做
2024-03-01
食材明细主料墨斗鱼(适量)红椒(适量)青椒(适量)辅料蚝油(适量)料酒(适量)植物油(适量)豆豉(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蒜蓉(适量)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆豉彩椒爆墨鱼的做法步骤1、墨斗鱼去表皮和内脏,切块,入开水中...
彩椒炒香菇的做法|彩椒炒香菇怎么做
2024-02-01
“这几个彩椒本来是要炒童子鸡招待客人的,结果客人没来就没用上,我们家都爱吃香菇,就想彩椒炒香菇能不能炒出好味道!结果味道真的不错喔!”食材明细主料青椒(一个)黄椒(一个)红椒(一个)辅料香菇(100克)鸡精(0.5勺)盐(1勺)老干妈(0.5汤匙...
彩椒鸡腿的做法|彩椒鸡腿怎么做
2024-02-25
食材明细主料各色彩椒(适量)鸡腿(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料生抽(适量)料酒(适量)鸡粉(适量)白糖(适量)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒鸡腿的做法步骤1、食材原料图2、各色彩椒切条,姜蒜切小块3、坐锅起火姜蒜爆香,倒入鸡腿...
彩椒鸡丁的做法 燃烧吧,脂肪!---彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做
2024-02-28
“滑嫩可口的鸡丁,又香又辣,丰富的蛋白质保持身体的活力,吃多了也没有关系,有威力无比的辣椒燃烧脂肪,让你越贪吃越美丽!”食材明细主料鸡胸肉(200克)青红辣椒(适量)辅料彩椒(一个)配料盐(5克)黑胡椒(3克)橄榄油(约15ml)微辣(口味)炒(工艺)...
香嫩彩椒爆牛肉的做法|香嫩彩椒爆牛肉怎么做
2024-03-01
“昨天晚上老公性情大发,突然想做一道他的看家本领菜——香嫩彩椒爆牛肉,呵呵~难得这么主动啊,我一高兴,马上撒手退居二线。还真别说,老公这道菜确实让人垂涎欲滴!!好了不多说,我还是赶紧亮出我老公的宝典吧。”食材明细主料牛...
彩椒炒猪腰的做法|彩椒炒猪腰怎么做
2024-02-25
“甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。用来炒猪腰,真是美味无穷啊!”食材明细主料彩椒(适量)猪腰(1个)辅料...
彩椒鱿鱼花的做法|彩椒鱿鱼花怎么做
2024-01-27
食材明细主料彩椒鱿鱼花(200g)鱿鱼(200g)辅料生抽(2勺)彩椒(2个)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩椒鱿鱼花的做法步骤1、鱿鱼去皮洗净后打上花刀然后抄水2、锅中放入底油下彩椒翻炒几下后下入鱿鱼翻炒3、翻炒后放入调味翻...
彩椒炒鲜菇的做法|彩椒炒鲜菇怎么做
2024-02-29
“鲜菇营养成分鲜菇,又名肉蕈、蘑菇蕈。鲜菇的营养成分主要是蛋白质、多种维生素、叶酸、泛酸和钙、铁?磷等矿物质,还有多糖类及游离氨基酸、食物纤维等。鲜菇食疗药效◆鲜菇中的多糖化合物有预防及治疗癌症的作用。◆...
凉拌杏仁彩椒的做法|凉拌杏仁彩椒怎么做
2024-02-01
食材明细主料杏仁(300克)青椒(100克)黄椒(100克)红椒(100克)辅料盐(2匙)味精(0.5匙)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌杏仁彩椒的做法步骤1、杏仁是开袋即食,我担心会有防腐剂就用水浸泡一会儿2、彩椒摘好洗净备用3、取出黄椒...
彩椒拌双花的做法|彩椒拌双花怎么做
2024-02-29
“第一次发菜谱,请多指教。天气额、热了,做一款小菜,彩椒拌双花”食材明细主料花生(适量)彩椒(适量)青椒(适量)松花蛋(适量)辅料干红椒(适量)配料醋(适量)生抽(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)彩椒拌双花的做法步骤1、...
手掰彩椒炒里脊的做法|手掰彩椒炒里脊怎么做
2024-02-23
“总觉得手掰的菜味道不一样,看杂志上说蔬菜中维生素C怕热,还怕金属。切菜的时候蔬菜的细胞壁被破坏,金属会加速维生素C的氧化,破坏其活性。所以,手掰菜更能保护营养素。对于我这样的懒人来说,用手掰还省了刷刀刷菜板的麻烦...
芦笋肉丝彩椒的做法|芦笋肉丝彩椒怎么做
2024-01-31
“芦笋的嫩茎是其食用部分,芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等,营养物质不但全面、搭配得当,而且含量比较高,是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。”食材明细主料猪肉丝(适量)芦笋(适量)彩椒(半个)辅料无碘低钠盐(适量...
彩椒芹菜炒肉的做法|彩椒芹菜炒肉怎么做
2024-02-29
“营养而且清淡的炒菜。”食材明细主料肉(适量)彩椒(适量)芹菜(适量)辅料调味料(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒芹菜炒肉的做法步骤1、将瘦肉切成丝,用淀粉浸泡十分钟。热锅,放油,待油热了把浸泡好的肉丝放入锅中,翻...
彩椒鸡蛋玉米沙拉的做法|彩椒鸡蛋玉米沙拉怎么做
2024-01-09
“所有食材洗净切好备用,鸡蛋打碎入锅煎至两面金黄(荷包蛋或者白水煮也可,放一点点盐),起锅后放置大碗里,彩椒玉米粒意面热水捞熟起锅,根据自己口味加入黑胡椒沙拉酱或者姜醋汁;觉得颜色微微单调的我加了点番茄酱[呲牙],供各...
彩椒炒肉片的做法|彩椒炒肉片怎么做
2024-01-07
食材明细主料胡萝卜(80g)青椒(80g)黄彩椒(50g)卤肉(50g)辅料蚝油(10g)生抽(匙)植物油(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒肉片的做法步骤1、食材图。2、胡萝卜去皮切片,青椒彩椒切小块,卤肉切片。3、热锅凉油下卤肉片,煎一下...
彩椒回锅肉的做法|彩椒回锅肉怎么做
2024-01-13
“回锅肉在川渝餐桌的常菜。在那个困难时期,肉是限量凭供应的;父亲为了让家人们均熊沾点油腻,总会在做道菜中加数倍于肉的蔬菜。现在也不常做,为勾起家人的食欲,把它变得色彩斑斓、肉香椒甜。”食材明细主料二刀肉(200克)红...
彩椒炒腊鱼干的做法|彩椒炒腊鱼干怎么做
2024-01-07
食材明细主料腊鱼干(200克)红辣椒(100克)青辣椒(100克)香芹(100克)辅料油(6ml)盐(3克)酱油(1ml)生姜(3克)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)彩椒炒腊鱼干的做法步骤1、准备食材:腊鱼、红辣椒、青辣椒、香芹等;2、腊鱼干切块,红辣椒、青辣...
彩椒炒藕丁的做法|彩椒炒藕丁怎么做
2024-02-25
“莲藕的功效与作用1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆...
洋葱彩椒鸡蛋饼的做法 三分钟快手早餐——洋葱彩椒鸡蛋饼 洋葱彩椒鸡蛋饼怎么做
2024-01-13
“只需三分钟!活力早餐,一天精神满满!(吃煎蛋时加点菜,更有影响噢!)”食材明细主料鸡蛋(四个)甜椒(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱彩椒鸡蛋饼的做法步骤1、准备好甜椒碎和洋葱碎(我这是前一天晚上...
彩椒拌银耳的做法|彩椒拌银耳怎么做
2024-02-29
“银耳还可以这样吃!银耳营养又好吃,多数人都是喜欢用来煲汤,我不但喜欢银耳煲汤,也喜欢银耳做的菜,今天给大家推荐一款彩椒拌银耳,希望大家喜欢!”食材明细主料红彩椒(适量)银耳(适量)红尖椒(适量)黄彩椒(适量)辅料糖(适量)柠檬汁(适量...
洋葱彩椒牛肉披萨的做法|洋葱彩椒牛肉披萨怎么做
2024-02-28
食材明细主料面包粉(162克)牛肉(130克)辅料胚芽(10克)酵母(2克)鸡蛋(半只)酸奶(109克)油(12克)烤肉料(9克)洋葱(适量)彩椒(适量)马苏里拉芝士(150克)配料盐(1克)糖(4克)红酱(适量)咸鲜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)洋葱彩椒牛肉披萨的做法步骤1...
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