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很有营养的茄汁龙利鱼柳怎么做好吃
菜谱
阅读(2.52W)
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
10分钟
主料
龙利鱼
:
半条
番茄 :
两个
洋葱
:
半个
青豌豆 :
少许
辅料
具体步骤
1. 准备食材,豌豆煮熟,鱼切条过面糊炸熟。锅里倒油炒洋葱,加入盐与
胡椒粉
,下入番茄与番茄酱,白糖,炒成酱汁,加入盐调味下豌豆与炸好的鱼柳
2. 煎好的鱼柳
标签:
茄汁
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龙利鱼
营养
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