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可口的青瓜蒸鸡肉主要用到的食材包括了两种,其中有青瓜以及鸡肉再加上部分的调料品,鸡肉含有非常丰富的营养成分蛋白质同时含有的脂肪量很低,食用价值很高,适合减肥的人群食用,青瓜中含有大量的对人体有好处的营养成分,而且有很好的祛除上火的功能。
主料
辅料
具体步骤
鸡胸肉切片,加少许淀粉,蚝油腌制二十分钟。
黄瓜切片
炒锅热油把鸡肉下入滑散,再把煮花生和黄瓜下入翻炒均,出锅前加一点盐即可。
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