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主料
辅料
具体步骤
1. 乌梅用水冲洗一下,加入1500ml水煮沸至烂后,加入糖桂花、红糖、白糖,再烧煮一会儿
2. 晾凉后用纱布过滤掉渣,即成乌梅原汁
3. 喝的时候可以倒出一些,兑上冰水
烹饪技巧
乌梅有养阴生津、健脾和胃、抗癌益寿的功效。做好的乌梅原汁可以一天分多次喝完。
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