姜味煎香蕉|甜点怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

香蕉 ：适量

辅料

姜末 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

1. 香蕉切成斜厚片，蜂蜜与姜末混合

2. 锅中倒入油，香蕉入锅煎

3. 煎至一面金黄，倒入混合好的蜂蜜姜末

4. 待锅中汁水收尽，起锅装盘

烹饪技巧

食香蕉有七大疗效：①刺激肠蠕动，缓解便秘；②香蕉含大量钾，盐分较低，可预防高血压和中风；③含有丰富的维生素，提高免疫力，防感冒；④含有的泛酸等成分，可解除抑郁；⑤含铁量很高，防贫血；⑥保护胃粘膜，防胃灼热；⑦含维生素A，保护润滑皮肤，防干裂