“牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,是寒冬补益佳品。直接吃味道就很不错了,也可以用蒜泥生抽调一个料汁蘸食。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
五香牛肉的做法步骤
1、电磁炉中注入清水,放入葱姜花椒。
2、冷水下锅,牛肉块放入锅中焯水。焯水后的牛肉洗净备用。
3、准备的辅料有:葱,姜,八角,桂皮,香叶,红辣椒,花椒,冰糖。
4、电炖锅中放入清水和牛肉块,所有的辅料也都放入锅中。
5、水开后调入老抽和生抽。
6、放入一大勺料酒。
7、放入盐和冰糖。
8、启动肉类程序,煮好之后,将肉泡在汤汁中浸泡一个晚上。
9、切片食用,或调一个蒜泥生抽汁蘸食也很不错。