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“制作这种果汁用榨汁机的效果更好,大家注意!”
1、将400毫升的酸奶放入榨汁机中。
2、将芝麻放入榨汁机中。
3、用榨汁机进行搅拌。
4、加入适量的蜂蜜,一杯芝麻牛奶汁就做成啦,来尝一下自己的非都成果吧!
芝麻素是芝麻中的木酚素类物质之一,可以减轻肝脏的负担,而且还可以降低体内有害的胆固醇、增加有益的胆固醇。芝麻素与酸奶中的乳酸菌具有相同的作用。
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