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相关绿豆芽的饮食百科
相关绿豆芽的饮食百科
粉丝炒绿豆芽的做法|粉丝炒绿豆芽怎么做
2023-12-27
食材明细主料绿豆芽(适量)粉丝(适量)五花肉(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)调料料酒(适量)牛肉粉(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝炒绿豆芽的做法步骤1、所需食材:绿豆芽、粉丝、胡萝卜、五花肉。绿豆芽去根清洗...
芹菜炒绿豆芽的做法|芹菜炒绿豆芽怎么做
2024-01-02
食材明细主料芹菜(140克)绿豆芽(300克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒绿豆芽的做法步骤1、食材:芹菜(已去根清洗切段)、绿豆芽(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入绿豆芽翻炒翻炒。3、接着,合入芹菜翻炒翻...
清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做
2024-01-05
“绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌...
油麦菜炒绿豆芽的做法|油麦菜炒绿豆芽怎么做
2024-01-28
“绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1...
香菜里脊肉炒绿豆芽的做法|香菜里脊肉炒绿豆芽怎么做
2024-01-03
食材明细主料绿豆芽(300克)香菜(60克)里脊肉(140克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菜里脊肉炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽2、香菜3、里脊肉(已清洗)4、将绿豆芽摘去根清洗一下、捞出,待用。...
绿豆芽炒肉丝的做法|绿豆芽炒肉丝怎么做
2023-12-27
“肉丝嫩滑,豆芽清爽的快手小炒。”食材明细主料通脊肉(200g)辅料绿豆芽(200g)青椒(1个)调料盐(适量)老抽(少许)生粉(适量)熟油(少许)味精(少许)葱花(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆芽炒肉丝的做法步骤1、将肉切成...
绿豆芽炒猪肉丝的做法|绿豆芽炒猪肉丝怎么做
2024-01-01
“清爽的绿豆芽,嫩嫩的猪肉丝搭配在一起炒制,非常美味的一道健康菜。”食材明细主料豆芽菜(350g)猪肉(200g)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)葱姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽炒猪肉丝的做法步骤1、豆...
绿豆芽炒黑木耳的做法|绿豆芽炒黑木耳怎么做
2023-12-27
“简单清香,健康营养,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)黑木耳(少许)辅料葱(三棵)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒黑木耳的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害。2、淘洗干净,控水,备用。...
酱肉炒绿豆芽的做法|酱肉炒绿豆芽怎么做
2023-12-27
食材明细主料酱肉(85克)绿豆芽(290克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱肉炒绿豆芽的做法步骤1、食材:酱肉(已清洗)、绿豆芽(已清洗)。2、将酱肉下入清水锅中焯开、焯上5分钟,捞出。3、放在案板上切开。4、...
寸金绿豆芽的做法|寸金绿豆芽怎么做
2024-01-27
“豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩,深受人们喜爱。豆子发芽后形成了豆芽,因此豆芽又叫“活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大增加。最典型的是,干豆基本上不含维生...
火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆的做法|火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆怎么做
2023-12-30
“丝瓜叶凉拌着吃了,很爽口,剩下的丝瓜杆看着也还嫩,整整齐齐的,于是择去老一些的杆,搭配着绿豆芽在一起炒了个菜,还真不错,清淡、清脆、清爽,夏天吃正合适,膳食纤维高,再放些火麻仁,营养就更全面了。”食材明细主料丝瓜杆(1小把)...
青瓜腐竹炒绿豆芽的做法|青瓜腐竹炒绿豆芽怎么做
2024-01-03
食材明细主料青瓜(一根(约150克))腐竹(100克)绿豆芽(200克)葱(50克)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽(适量)白醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青瓜腐竹炒绿豆芽的做法步骤1、青瓜,腐竹,葱切丝。(腐竹提前清水浸泡软后焯水备用)2、热...
绿豆芽冬瓜汤的做法|绿豆芽冬瓜汤怎么做
2024-02-25
食材明细主料绿豆芽(85克)冬瓜(395克)辅料韩式辣椒酱(适量)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽冬瓜汤的做法步骤1、材料:绿豆芽、冬瓜2、将绿豆芽去根清洗一下。3、捞出待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下...
咸肉绿豆芽冬瓜汤 的做法|咸肉绿豆芽冬瓜汤 怎么做
2024-01-27
食材明细主料咸肉(85克)冬瓜(300克)绿豆芽(115克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉绿豆芽冬瓜汤的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、咸肉(已切)、冬瓜(已去皮清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和咸肉...
凉拌豆芽菜的做法 凉拌豆芽菜(附发绿豆芽过程) 凉拌豆芽菜怎么做
2024-02-26
食材明细主料绿豆(30克)辅料青椒(77克)胡萝卜(58克)鸡蛋(一个)配料六月鲜特级酱油(适量)鲜味汁(适量)鸡精(适量)白糖(适量)芝麻香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆芽菜的做法步骤1、取30克绿豆,装适量的水浸泡6-12个小时2...
黑木耳鸡蛋干炒豆芽 的做法 黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽 黑木耳鸡蛋干炒豆芽 怎么做
2024-01-11
“家常菜~~~~~~黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽”食材明细主料鸡蛋干(120克)黑木耳(5克)绿豆芽(320克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋干炒豆芽的做法步骤1、食材:鸡蛋干、黑木耳(已泡发清洗切丝)、绿豆芽...
炝拌粉丝绿豆芽的做法|炝拌粉丝绿豆芽怎么做
2024-01-08
食材明细主料绿豆芽(1大把)龙口粉丝(1小捆)鸡蛋(1个)胡萝卜(一小段)辅料海天海鲜酱油(1大匙)陈醋(1大匙)糖(2小匙)干红椒丝(少许)蒜瓣(2瓣)盐(小半匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌粉丝绿豆芽的做法步骤1、准备食材:笨生绿豆芽、...
豆芽炒牛肉的做法 自发绿豆芽炒荷豆牛肉 豆芽炒牛肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料绿豆芽(适量)牛肉(适量)荷豆(适量)辅料姜蒜蓉(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)豆芽炒牛肉的做法步骤1、先将牛肉炒好盛起备用。2、然后油锅爆香姜蒜蓉。3、倒入荷豆大火炒。4、接着倒入豆芽,然后再把牛肉加...
蒜香绿豆芽的做法|蒜香绿豆芽怎么做
2023-12-31
食材明细主料绿豆芽(适量)蒜瓣(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香绿豆芽的做法步骤1、准备好蒜末,盐、生抽调个汁碗备用,豆芽洗净控水。2、炒锅放猪油煸香蒜末。3、放入豆芽,大火,翻炒。4...
绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝的做法|绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝怎么做
2023-12-29
“豆芽具有以下作用:第一种,豆芽中含有丰富的维生素c,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可以有效预防牙龈出血。第二种,豆芽中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a,具有明目养颜的功效。第三种,豆芽中含有...
韭菜脆皮肠炒绿豆芽的做法|韭菜脆皮肠炒绿豆芽怎么做
2024-02-23
食材明细主料脆皮肠(2根)韭菜(40克)绿豆芽(255克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜脆皮肠炒绿豆芽的做法步骤1、材料:脆皮肠、韭菜(已清洗切段)、绿豆芽(已清洗)2、将脆皮肠放在案板上切成丝。3、烧锅倒...
青菜绿豆芽炒年糕的做法|青菜绿豆芽炒年糕怎么做
2024-01-08
“我的简单午餐。。。”食材明细主料青菜(130克)绿豆芽(100克)年糕片(150克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜绿豆芽炒年糕的做法步骤1、食材:青菜(已清洗切碎)、绿豆芽(已清洗)、年糕片2、取平底锅置火...
自发绿豆芽的做法 自发绿豆芽(简单易学) 自发绿豆芽怎么做
2024-01-13
“在这炎热的夏天,饮食要清淡;宝宝喜欢吃绿豆芽买的又不放心,于是这个夏天非常适合自己发绿豆芽哦(当然北方有暖气的冬天也适合)”食材明细主料绿豆(适量)辅料自来水(适量)原味(口味)技巧(工艺)数天(耗时)简单(难度)自发绿豆芽的做法步...
榨菜丝炒绿豆芽的做法|榨菜丝炒绿豆芽怎么做
2024-01-11
“绿豆芽含有大量的维生素,并且具有清火的作用,配上榨菜丝更加清脆爽口,美味提鲜,是很好的下饭菜。。。”食材明细主料榨菜丝(100克)绿豆芽(250克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝炒绿豆芽的做法步...
绿豆芽炒肉片的做法|绿豆芽炒肉片怎么做
2024-01-05
食材明细主料豆芽(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)腐乳(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒肉片的做法步骤1、食材:豆芽,猪肉切片,蒜头。2、蒜头炒香。3、猪肉入锅炒熟,加腐乳翻炒均匀。4、豆芽入锅炒熟,加盐调味。5、盛...
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