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相关豆腐皮的饮食百科
相关豆腐皮的饮食百科
豆腐皮拌豆芽的做法 黄瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎么做
2024-02-25
“豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。同时绿豆芽有利水消肿作用,对孕妇来说也是很好的蔬菜。豆腐皮性平味甘...
豆腐皮炒黄花菜的做法|豆腐皮炒黄花菜怎么做
2024-01-27
“黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,均为“席上珍品”。...
洋葱生菜拌豆腐皮的做法|洋葱生菜拌豆腐皮怎么做
2023-12-28
食材明细主料洋葱(半个)生菜(几片)豆腐皮(半张)辅料蒜蓉(适量)小米椒(一个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱生菜拌豆腐皮的做法步骤1、洋切粗丝。2、洋葱用清水泡一下,去除辛辣味儿。3、豆...
简易豆腐皮卷怎么做好吃
2021-02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料瘦肉:100豆腐皮:4张芹菜:50香肠:30辅料油:适量盐:适量具体步骤1.芹菜。瘦肉2.瘦肉切好3.芹菜切好4.芹菜和肉拌均匀5.香肠,豆腐皮,拌好的肉和芹菜6.因为我...
黄瓜木耳拌豆腐皮的做法|黄瓜木耳拌豆腐皮怎么做
2023-12-27
“酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)泡发木耳(适量)手工豆腐皮(适量)辅料小米椒(一个)香菜(少许)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳拌豆腐皮的做法步骤1、黄瓜拍一下,...
芹菜炒豆腐皮怎么做好吃
2021-02-10
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芹菜:200豆腐皮:100辅料姜:适量辣椒:适量味精:适量葱:适量油:适量蒜:适量盐:适量胡椒粉:适量糖:适量具体步骤1.将豆腐皮洗干净,用水泡五分钟,切丝。2.芹菜切寸段。...
捆绑豆腐皮的做法 捆绑---豆腐皮 捆绑豆腐皮怎么做
2024-02-26
“食材:豆腐皮2张,李锦记生抽。调料:卤汁半瓶,李锦记酱油适量,调味汁,鸡精,精盐,花椒粉,孜然粉,方法:1、豆腐皮2张,2、折叠,卷起。3、用线捆绑起来。4、锅里放适量的清水,加入调料煮半小时,5、下入捆绑好的豆腐皮,小火煮1小时,6、煮至...
圆白菜豆腐皮的做法|圆白菜豆腐皮怎么做
2024-01-28
食材明细主料圆白菜(1颗)豆腐皮(3张)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(6g)酱油(8g)料酒(8g)十三香(5g)淀粉(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆白菜豆腐皮的做法步骤1、圆白菜(也叫甘蓝、大头菜、卷心菜、牛心菜)洗净,切成丝2、豆腐皮(注意不是...
快手豆腐皮凉菜的做法 牛排三明治+快手豆腐皮凉菜 快手豆腐皮凉菜怎么做
2024-02-26
“换一个角度来享受家常快煎牛排的美味,这样一个三明治不仅会更对得起这一块标致牛肉,而且焦香的肉片和面包还有酸黄瓜的搭配会让你胃口大开!一块恰到好处的肉眼牛排就是这一餐的主角,还有salad?嗯,凉菜,豆腐皮和番茄还有鲜...
豆腐皮拌西芹木耳的做法|豆腐皮拌西芹木耳怎么做
2024-01-02
“下酒菜,离不开凉菜,豆腐皮儿是我个人比较喜欢的食物之一,价廉物美,又很美味三种食材搭配在一起。又既营养又美味。”食材明细主料干豆皮(适量)木耳(10朵)西芹(一根)姜(少许)蒜(少许)辅料老干妈辣椒酱(一匙)生抽(一匙)白糖(少许)味精(少许...
素炒豆腐皮的做法|素炒豆腐皮怎么做
2024-01-09
食材明细主料豆腐皮(适量)青椒(适量)红椒(适量)姜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)植物油(适量)盐(适量)鸡精(适量)味极鲜酱油(适量)香油(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮对折整齐切成粗丝2、锅中加水...
金针菇拌豆腐皮的做法|金针菇拌豆腐皮怎么做
2024-02-10
“金针菇的爽滑搭配有韧性的干丝,鲜明的口感对比使这道菜的口感富有层次。豆类和菌类的搭配更是清淡而营养。”食材明细主料金针菇(100克)豆腐皮(150克)香菜(30克)白芝麻(少许)辅料生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)油辣椒(适量)香...
香辣豆腐皮卷时蔬的做法|香辣豆腐皮卷时蔬怎么做
2024-02-24
“金针菇的众多做法里面,最喜欢这道,香辣爽口,灰常给力啊…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇(200g)胡萝卜(1根)辅料盐(适量)蒜蓉豆豉辣酱(适量)蒜末(适量)花椒油(适量)酱油(适量)白糖(适量)香醋(适量)白芝麻(适量)中辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时...
豆腐皮蛋肠的做法|豆腐皮蛋肠怎么做
2024-02-10
“简单的小菜。”食材明细主料豆腐(1块)辅料盐(适量)香油(适量)胡椒粉(适量)皮蛋肠(适量)小红椒(适量)葱(适量)榨菜(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐皮蛋肠的做法步骤1、皮蛋肠2、准备小红椒和葱3、小红椒和葱切碎备用4、...
豆腐皮儿肉卷的做法 家庭自制简单卤味——豆腐皮儿肉卷 豆腐皮儿肉卷怎么做
2024-03-01
食材明细主料豆腐皮儿(2大张)肉馅(150g)韭菜(少许)辅料水(约200ml)配料盐(1/4茶匙)油(1茶匙)鸡精(少许)香油(少许)生抽(2汤匙)老抽(1茶匙)八角(1个)花椒(8粒)香叶(1片)冰糖(适量)水淀粉(少许)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐皮儿肉卷的做法...
豆腐皮儿炒洋葱的做法|豆腐皮儿炒洋葱怎么做
2024-01-09
“薄豆腐皮也叫千张配洋葱和蒜苗营养又美味😍😍😍”食材明细主料豆腐皮(一张)洋葱(一个)蒜苗(2根)小葱(二根)辅料酱油(一匙)料酒(一匙)蚝油(半匙)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐皮儿炒洋葱的做法步骤1、豆腐皮切粗丝开...
彩椒木耳豆腐皮的做法|彩椒木耳豆腐皮怎么做
2024-01-02
食材明细主料彩椒(各半个)木耳(5朵)豆腐皮(1张)辅料油(适量)蒜头(1颗)盐(少许)葱段(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒木耳豆腐皮的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、彩椒切条,豆腐皮切条。3、热油,下葱段,蒜头。4、先下木耳,...
芹菜炒豆腐皮的做法|芹菜炒豆腐皮怎么做
2024-03-01
“芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质,并在人体保健中独具功效,有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。豆腐皮极富营养价值...
西兰花炒豆腐皮的做法|西兰花炒豆腐皮怎么做
2024-02-24
“家常素菜,营养十足,10分钟就可以搞定的,适合上班族。”食材明细主料西兰花(适量)豆腐皮(2张)辅料红彩椒(适量)配料姜(适量)蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒豆腐皮的做法步骤1、原料备好2、西兰...
五香豆腐皮的做法|五香豆腐皮怎么做
2024-02-26
“这款豆腐皮是我们家过年必做的,女儿尤其喜欢吃。用鲜美的大骨汤煮制的豆腐皮,特别的有味道。吃完一块,还想再来一块。”食材明细主料豆腐(800克)辅料大棒骨(1根)葱(适量)花椒(适量)姜(一块)大料(3个)桂皮(一块)红辣椒(2个)配料盐(适量)老...
香椿苗拌豆腐皮的做法|香椿苗拌豆腐皮怎么做
2024-01-02
“每次去菜市场,都寻寻觅觅,总是想发现一些新食材,更对餐馆里常用但菜市场和超市里并不常见的食材有兴趣,前几天在菜市场一个老板家里买到了香椿苗,然后赶快去买豆腐皮,回家就拌个小菜,妞儿爸超级喜欢这个菜,连连夸说比餐馆里...
豆腐皮拌黄瓜丝的做法|豆腐皮拌黄瓜丝怎么做
2023-12-31
食材明细主料豆腐皮(适量)黄瓜(1根)辅料香菜(一点)葱(适量)糖(适量)生抽(一点)辣椒油(适量)盐(适量)蚝油(适量)熟油(适量)蒜(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐皮拌黄瓜丝的做法步骤1、豆腐皮焯水备用切细丝。2、黄瓜丝香菜...
榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法|榨菜丝豆腐皮炒苦瓜怎么做
2023-12-27
食材明细主料苦瓜(半根)豆腐皮(25克)榨菜丝(40克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法步骤1、食材:苦瓜、豆腐皮、榨菜丝。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、将苦瓜清洗清洗捞出...
豆腐皮拌黄瓜的做法|豆腐皮拌黄瓜怎么做
2024-01-07
食材明细主料黄瓜(一根)豆腐皮(一块)辅料生抽(少许)盐(适量)香油(适量)蒜(适量)玉米油(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐皮拌黄瓜的做法步骤1、豆腐皮煮熟切丝备用。2、大蒜,黄瓜切丝备用。3、加入生抽,盐,蒜末,醋,香油...
双椒炒豆腐皮的做法|双椒炒豆腐皮怎么做
2024-01-07
食材明细主料豆腐皮(适量)大青椒(1个)红辣椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)香葱(2根)姜(半块)蒜(6粒)蚝油(一勺)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切丝焯水备用。2、青.红椒切成丝.蒜切片.葱切沫....
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