冬至的饮食方面吃些什么

1、饺子。冬至包饺子、吃饺子是一些地方的习俗了，冬至那天可以吃上一碗滚烫烫的饺子。

2、汤圆。一般吃的汤圆有花生馅和芝麻馅的，吃起来甜甜糯糯的，很好吃。

3、番薯汤。番薯营养成分高，又好吃。冬至是个好日子，煮成番薯汤，甜甜的。

4、羊肉汤。大冬天应适当多吃些温热性的食物，冬至吃羊肉汤，暖身。

5、糍粑。糍粑是一种甜食，圆圆的，外表沾点花生碎，又甜又香。