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相关蚝油的饮食百科
相关蚝油的饮食百科
蚝油五彩爆腐竹的做法 每天需摄取多种颜色的蔬菜——蚝油五彩爆腐竹 蚝油五彩爆腐竹怎么做
2024-03-01
“人类所需的营养不可能只从一种颜色的蔬菜中得到,蔬菜的营养价值高低与蔬菜的颜色密切相关。一般来讲,颜色较深的蔬菜营养价值高,如深绿色的新鲜蔬菜中维生素C、胡萝卜素及无机盐含量都较高。另外,胡萝卜素在橙黄色、黄色...
蚝油一锅鲜的做法 【粤菜】蚝油一锅鲜 蚝油一锅鲜怎么做
2024-02-29
“吃饭的时候,老公问我,你这道菜叫什么名字?公公说,好吃就行,管它叫什么名字呢?老公说,叫大杂烩,我说不对,这个应该叫一锅鲜~~~~正宗的潮菜里面,有一道叫蟹肉粉丝煲,我本来想做虾肉粉丝煲,可家里晚上要来人吃饭,这个量上面,五个人肯...
香菇扒小青菜的做法 张炎家的美味家常小炒之一------蚝油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎么做
2024-02-27
“青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。。。青菜中含有大量粗纤维,其进人...
蚝油牛肉丝的做法|蚝油牛肉丝怎么做
2024-02-27
“牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效.吃了几天素菜,家中的"食肉动物"提抗议了,想吃肉肉了,这不买了牛肉,做了这道蚝油牛肉...
蚝油焖红烧豆腐的做法|蚝油焖红烧豆腐怎么做
2024-03-01
“咸鲜可口的一道菜”食材明细主料红烧豆腐(500克)辅料蚝油(2汤匙)猪油(2汤匙)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油焖红烧豆腐的做法步骤1、红烧豆腐切成小条。2、锅烧热猪油。3、放入红烧豆腐。4、稍煎香红烧豆腐后,放入...
蚝油炒虾的做法|蚝油炒虾怎么做
2024-02-27
“爱的味道故事:年会的时候,左手边坐了一位同事,我们一拍即合。记得当时是一道蚝油炒虾打开了我们的话匣子,爱吃海鲜的他,告诉我让我惊异的常识:虾头居然可以吃,虾头的营养甚至比虾肉更丰富。后来每次吃虾都会想起他。虽然现...
蚝油牛肉盖浇饭的做法 《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》 蚝油牛肉盖浇饭怎么做
2024-03-01
“《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介:《蚝油牛肉》《蚝油牛肉盖浇饭》便是...
蚝油杂蔬炒饭的做法|蚝油杂蔬炒饭怎么做
2024-03-01
食材明细主料冷小米饭(适量)辅料苦瓜(适量)萝卜干(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)红椒(适量)熟玉米粒(适量)配料蚝油(2勺)鱼露(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油杂蔬炒饭的做法步骤1、准备材料。2、将苦瓜切小块...
蚝油杂菌的做法 蚝油杂菌! 蚝油杂菌怎么做
2024-02-27
食材明细主料姬菇(适量)草菇(适量)茶树菇(适量)青椒(适量)辅料小葱(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油杂菌的做法步骤1、原材料!(炒之前要切成段)这些菌菇看上去很多,可炒好了也没有多少!2、味达...
蚝油茼蒿杆的做法 节后清淡菜--蚝油茼蒿杆 蚝油茼蒿杆怎么做
2024-02-29
“中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简单的哈~~过节了少不了吃油腻的菜...
葱香蚝油煎骨的做法 惹味下酒菜—葱香蚝油煎骨 葱香蚝油煎骨怎么做
2024-02-28
“经典的粤式菜,加上香葱头和蚝油的鲜香味,这道菜是美味可口的下酒菜。”食材明细主料排骨(750克)辅料葱头(适量)配料蚝油(适量)油(适量)糖(短)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香蚝油煎骨的做法步骤1、准备好材料。2、排骨洗...
蚝油铁板杏鲍菇的做法|蚝油铁板杏鲍菇怎么做
2024-02-27
食材明细主料猪腿肉(150g)杏鲍菇(1根)辅料红椒(少许)香葱(少许)洋葱(少许)配料食用油(适量)猪油(适量)黑胡椒粉(少许)料酒(少许)可乐(少许)蚝油(适量)鸡精(适量)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油铁板杏鲍菇的做法步骤1、猪...
蚝油炒菜薹的做法|蚝油炒菜薹怎么做
2024-02-28
食材明细主料菜薹(400g)辅料蚝油(1勺)食用油(适量)盐(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油炒菜薹的做法步骤1、菜薹摘去老根洗净沥水2、锅中倒入适量的水烧开后依次放盐和食用油各1勺,再放入菜薹焯水3、焯过水后把菜薹迅...
蚝油蘑菇娃娃菜的做法|蚝油蘑菇娃娃菜怎么做
2024-02-28
“蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种...
蚝油香菇菜心的做法 脆嫩鲜爽让你爱上他------蚝油香菇菜心|319 蚝油香菇菜心怎么做
2024-02-28
“春天万物复苏的季节,这个季节有不少鲜嫩的时令蔬菜。菜心就是其中的一种。今天做菜的菜心是妈妈家楼房顶上自家种的,不仅是纯有机的,而且每一株都是取了中间最嫩的一截。这个菜心从采摘到上锅都没超过半小时。用我妈的...
蚝油鸡珍的做法 香辣辣的蚝油鸡珍 蚝油鸡珍怎么做
2024-03-01
“爆炒蚝油鸡胗是一道非常好吃的开胃小菜——除了味道鲜美、口感丰富之外,还有健胃美容的功效,而且制作简单,非常适合在家里制作。”食材明细主料鸡珍(适量)胡萝卜(适量)青红椒(适量)辅料大蒜(适量)葱(适量)姜(适量)配料蚝油(适量)中辣...
蚝油海米蒸丝瓜的做法 【蚝油海米蒸丝瓜】 蚝油海米蒸丝瓜怎么做
2024-02-29
食材明细主料丝瓜(适量)辅料海米(适量)蚝油(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)剁椒(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油海米蒸丝瓜的做法步骤1、主辅料:丝瓜、海米、蚝油、葱。2、丝瓜去皮、洗净、一根切条,另一...
蚝油土豆泥的做法|蚝油土豆泥怎么做
2024-02-26
食材明细主料土豆(两个)辅料香菇(适量)南瓜(适量)蕃茄(适量)小葱(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)水淀粉(适量)酸咸(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油土豆泥的做法步骤1、土豆削皮洗净切成小块,香菇,南瓜,番茄切丁。小葱切成小段...
蚝油菜心面的做法|蚝油菜心面怎么做
2024-02-26
“冰箱里还有几根菜心,本着不浪费自由慷懒的态度,做个蚝油菜心面吧。。。菜心洗净后,加一勺盐泡水备用,下面让我们开始吧。。。”食材明细主料波纹面饼(1块)菜心(二两)辅料蚝油(适量)头抽(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)...
蚝油茄子的做法 蚝油茄子——微波炉版 蚝油茄子怎么做
2024-02-29
“蔬菜中茄子是我的最爱。除了蒸茄子,其他做法我都做不好,却又极其爱吃,矛盾啊!为了解决这一矛盾,几乎每次去饭店我都会点一道茄子来解馋。上星期去婆婆家,婆婆用微波炉做了蚝油茄子,既简单又好吃,回来自己试试,居然成功了!没想...
豆豉蚝油炒西葫芦的做法|豆豉蚝油炒西葫芦怎么做
2024-03-02
食材明细主料西葫芦(适量)辅料姜(适量)蒜末(适量)配料豆豉(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆豉蚝油炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦瓜洗净切丝。2、锅热入油爆香姜蒜末,接着放豆豉炒香。3、之后放西葫芦瓜炒2分...
蚝油香菇生菜的做法|蚝油香菇生菜怎么做
2024-02-27
“教您蚝油香菇生菜的做法,怎样做蚝油香菇生菜才好吃”食材明细主料生菜(半斤)香菇(二两)辅料老姜(三片)葱(两棵)白糖(半咖啡匙)配料蚝油(三大匙)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油香菇生菜的做法步骤1、锅中放油烧至五...
蚝油冬瓜块的做法|蚝油冬瓜块怎么做
2024-02-26
“儿子很喜欢吃冬瓜,平时都是用肉烧的,今天家里没有买肉,试试用蚝油烧,味道也是很好的。”食材明细主料冬瓜(适量)辅料蒜(2-3粒)小葱(适量)配料盐(适量)老抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油冬瓜块的做法步骤1、...
蚝油猪肚菇的做法|蚝油猪肚菇怎么做
2024-03-01
“做法简单美味的快手菜。猪肚菇口感脆嫩,营养丰富。”食材明细主料猪肚菇(适量)辅料红辣椒(适量)青辣椒(适量)蒜子(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油猪肚菇的做法步骤1、猪肚菇用开水焯...
蒜香蚝油豆皮卷的做法|蒜香蚝油豆皮卷怎么做
2024-02-28
“每到逢年过节,家家少不了大鱼大肉这次让我们吃点清淡的吧生活其实是最平淡无奇的,上班下班两点一线,家中就是油盐酱醋但怎样让这平淡的生活过的有滋有味,别有一番乐趣呢这道蒜香蚝油豆皮卷,清淡又健康的食材搭配,让你回味...
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