杂粮有哪些

通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。例如一些高粱、谷子、荞麦、大麦、糜子、黍子、薏仁、绿豆、小豆蚕豆、豌豆、豇豆、黑豆等最为常见。杂粮也是粗粮，我国人民最常食用的作物类别之一，营养价值高。