“胖子吃貨的終極夢想——怎麼吃也不長肉肉。終於有了這款含優質蛋白、低脂、低卡路里的甜品——豆花提拉米蘇。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
豆花提拉米蘇的做法步驟
1、可可粉
2、超市買的豆漿
3、500克豆漿用1.5克內脂
4、內脂放入大碗加少許涼白開化開。
5、豆漿倒入小鍋
6、煮開冷卻至90度
7、倒入大碗拌勻。
8、裝入小杯子裏,蓋上蓋子15分鐘豆花結成入冰箱冷藏。
9、吃時從冰箱取出撒上可可粉。
10、擦拭多餘的可可粉。
11、豆花提拉米蘇完成。