蒸雞蛋是一道家常的美食,這道美食不僅製作非常簡單,並且營養非常豐富,在製作的時候加一點牛奶,會是這道美食的口感更加的好,雞蛋中含有大量的能量,特別適合減肥者食用,不僅滿足了消費者的口頭上的滿足,而且還不增肥,是減肥者的最愛,雞蛋還可以幫助胃部不好的人進行輔助治療,但是患有膽固醇的人不應該食用它。
主料
雞蛋 :1只牛奶 :250ml
輔料
蛋黃 :1只白糖 :適量
具體步驟
1、雞蛋打碎倒入碗裏,用筷子打散,當然是越散越好
2、放入牛奶,白糖等一些調味品。
3、放入鍋中進行蒸煮,大約30分鐘就可以出鍋。