鯽魚湯做法較爲簡單易操作,是一道以鯽魚爲主要原材料、加入豆腐、玉蘭以及鮮蘑菇等調味料製作而成的家常湯。具有味道鮮美、肉質嫩滑等特點。其中,鯽魚含有豐富的蛋白質、礦物質以及微量元素等人體所需的營養成分。具有較高的營養價值。
主料
鯽魚 :3條玉蘭片 :200
盒裝豆腐 :2盒
鮮蘑菇 :200
輔料
油 :適量姜 :適量
蒜 :適量
蔥 :適量
泡紅椒 :適量
味精 :適量
雞精 :適量
胡椒粉 :適量
料酒 :適量
具體步驟
1.玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐,一分爲七,鮮蘑菇一分爲二,洗淨 ,裝入砂鍋待用。
2.姜蒜切片 ,蔥,泡紅椒切成“馬耳朵”形。
3.河鯽魚去鱗,鰓和內臟,入油鍋炸至雙面金黃色取出。
4.炒鍋置上火,下油加熱,放姜蒜片,蔥,泡紅椒,炒香。
5.摻白湯,放河鯽魚,味精,雞精,料酒,胡椒粉,燒沸,去盡 浮沫,倒入鍋內,上臺即可。