秋刀有清咽利喉,潤肺健脾的作用,營養豐富,這道秋刀煮洋蔥做法簡單,洋蔥有效的去除了魚的腥味,在這道菜裏洋蔥不再是配角,洋蔥也同樣美味,魚塊肉質緊實,纖維感豐富,喜歡魚肉的可以試試這道菜
主料
秋刀魚 :2條洋蔥 :半個
輔料
油 :適量鹽 :適量
姜 :適量
醬油 :適量
青椒 :半個
具體步驟
1.處理好秋刀魚,菜椒切條,洋蔥切條
2.放姜,魚用油煎一下
3.放點水煮一下。(技術有點不到位,用水來補救)
4.放洋蔥,煮一下
5.再放青椒煮一下,放點鹽,淋點醬油在悶一下,可以放點蔥
6.哈哈,開吃
7.恩,不錯
。。。沒有