清香的葛芋美體粥怎麼做好吃

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

葛根 木瓜 紅豆 魔芋 扁豆 薏苡仁 芡實 ：各5克

輔料

枸杞 ：2
糙米 冰糖 ：各10g

具體步驟

將紅豆、糙米、薏苡仁、扁豆要提前浸泡1晚

將葛根、木瓜、魔芋洗淨切塊

將所有材料放進燉盅，放入適量的清水

用大火將清水燒開，在用小火慢燉1個半小時

加入冰糖，慢燉20分鐘既可以吃了

烹飪技巧

可以燉久一點