金燦燦的早餐餅顧名思義,顏色肯定是金黃的。這就少不了一種美味、清甜,黃色素含量又豐富的蔬菜,南瓜。南瓜營養豐富,而且是一種很好的爲食物潤色的食材,多吃南瓜對身體也十分有益處。特別是在身體裏能量不足的早上,來一份早餐餅補充能量吧。
主料
雞蛋 :適量西葫蘆 :適量
胡蘿蔔 :適量
麪粉 :適量
澱粉 :適量
輔料
開水 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.材料:雞蛋1-2個、胡蘿半根、西葫蘆半根、麪粉50克、水適量、鹽少許這裏說的都是一人的量哦,,可依據個人口味選擇每樣食材的多少。
2.西葫蘆用擦絲器擦成絲,放入少許鹽靜置一會兒
3.胡蘿蔔同樣擦成絲。
4.西葫蘆絲、胡蘿蔔絲混合。
5.麪粉、雞蛋、胡蘿蔔絲、西葫蘆絲攪拌成麪糊狀,酌情加入適量水。麪糊不要太稠。
6.電餅鐺加熱,刷適量油。
7.適量麪糊入鍋開始加熱。
8.用木鏟攤平,待雞蛋餅微微變硬,翻個面繼續加熱。
9.見兩面變成金黃,雞蛋餅便可出鍋!
10.成品
美食有的時候就是如此簡單,無需太多的複雜工序,準備好食材幾分鐘便可以搞定一頓美味的早餐。不要總是埋怨時間不夠,不要總是忽視自己的健康,美味的早餐從一個金燦燦的雞蛋餅做起吧!