據搜尋引擎所得到的結果來看,鮮桑葉不僅有祛風清熱,清肝明目,還祛溼、預防流感、美膚的功效(有需要的朋友們可以嘗試一下用於其他菜式),舍友有在養蠶,也想象不了桑葉用做菜,所以用於做菜,很少見。這個骨頭湯浸桑葉苗的做法也不復雜,看下面步驟即可。
主料
豬龍骨 :300鮮桑葉 :50
皮蛋 :60
輔料
食用油 :適量食鹽 :適量
料酒 :2
雞精 :2
白糖 :1
香油 :2
具體步驟
將桑葉苗清洗好,瀝乾水分;皮蛋壓成小塊,倒入香油拌勻
將豬龍骨放入小煮鍋,加入1升清水,中火煮開後,加入料酒,改小火熬製45分鐘。
期間要將湯水中的浮沫、血沫清除乾淨。改大火煮開骨頭湯,下桑葉苗,改中火煮5分鐘
再下皮蛋劃開,加入鹽、雞精和白糖調味,煮2分鐘,即可出鍋。
1、想本湯水有較好的養生效果,桑葉的投入量可適當增加。