新奧爾良風味烤魚是以魚爲主要食材,用新奧爾良風味調料烤制而成,其氣味鮮香,味道甜辣誘人,外焦裏嫩,口感濃郁。鱖魚味道鮮美且營養豐富,含有豐富的鈣、鉀等營養元素,有益氣補虛,益胃固脾等功效,而且肉質細嫩,極易消化,老少皆宜。製作時要把魚醃製入味在入烤箱烤制。
主料
鱖魚 :1條輔料
鹽 :適量奧爾良料 :適量
油 :適量
具體步驟
1.鱖魚一條。
2. 鱖魚洗淨、挖去腮、剪去背部有毒的鰭、打上柳葉花刀。
100新奧爾良醃肉料按比例加水兌好。
4.倒入魚身上抹拌均勻每十分鐘抹拌一次(以便入味)。
5.三個小時後開烤,小烤箱放不進去,趁早割愛,一切兩段。
6. 先烤魚頭部分,二百一十度烤二十分鐘,中間要翻幾次。
7.烤到八成熟拿出,撒上披薩草、羅勒再烤一下。
8. 烤下半部分時,要用錫紙包住尾巴和小分水鰭。
9.放入烤箱,二百一十度烤十五分鐘,拿出撒上香草料,再烤一下。
10.裝盤上桌。
11. 成品圖。
好吃好做!