雞中翅苦菊沙拉的做法|雞中翅苦菊沙拉怎麼做

“一道美味的家常沙拉，好吃美味！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

雞中翅苦菊沙拉的做法步驟

• 1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，放雞中翅煎至兩面偏黃。

• 2、大火燒10分鐘，大火收汁。

• 3、苦菊洗乾淨，折斷擺入盤中間

• 4、聖女果洗乾淨對半切開，金桔洗乾淨對半切開，擺入苦菊四周圍

• 5、放入煮至好的雞中翅

• 6、成品圖！昨天晚餐。

• 7、減肥晚餐一道清淡的減肥菜譜！

• 8、成品圖。

• 9、成品圖！昨天晚餐！