愛美是女人的天性，而對完美身材的追求也是必不可少的。一對豐滿的胸部是多少性感女郎引以爲傲的資本，那是女性曼妙身姿的具體表現。很多人對自己的胸部不適很滿意，總是尋求各種方法來始胸部變得豐滿。下面就給大家介紹一下什麼東西吃了豐胸吧！
一、什麼東西吃了豐胸
1、木瓜牛奶
木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
2、酒釀蛋
月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
3、種子、堅果類食物
黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
4、維他命A食物
含維他命A的食物有利於激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。
5、維他命B羣食物
維他命B羣又助於激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
6、富有膠質的食物
如海叄、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
7、中醫豐胸藥膳
中國人很多都利用博大精深的中醫達成豐胸、美白效果。
二、豐胸的食食譜
(一)木瓜蛋黃汁豐胸
木瓜蛋黃汁，該美食非常好做。主要需要一個蛋黃、半個木瓜、200ml牛奶、半個檸檬，還有一勺蜂蜜。做法是先將我們準備好的木瓜切成塊，然後和蛋黃、牛奶一起達成汁，讓放入檸檬汁及蜂蜜，一個美味的木瓜蛋黃汁就做好了。這個美味由於包含木瓜和牛奶，這兩種食物都是有助於豐胸的，而且一起使用更可以讓豐胸事半功倍。
(二)桂圓紅棗湯豐胸
桂圓紅棗湯，只需100g的紅棗(去籽後)、100g桂圓，還有適量的水。它的做法主要就是先將水煮到沸騰，然後調成小火，先將桂圓放入水中，煮20分鐘左右，再放入紅棗，燜煮20分鐘就可以食用了。做好可以放入冰箱冷藏，想喝的時候就可以來一碗。這道美食的豐胸原理是紅棗是可以促進血液循環，對於乳腺的暢通幫助很大，而且和桂圓一起使用更可以補血養氣。
上面給大家介紹了什麼東西吃了豐胸，並且還推薦了兩個豐胸食譜給大家，身體力行的幫助大家把豐胸的想法轉化爲實際行動。向上面提到，想要豐胸，就應該多吃富含蛋白質、維生素A、維生素B和膠質的食物，這些食物有利於胸部發育，也對身體很有好處哦。
