隨着生活水平的提高和現代社會壓力的增大，喝酒成了大家必不可少的“必修課”。除了有的人是爲了借酒消愁外，不少人都是因爲各種酒局、聚會、應酬等而不得不飲酒。飲酒之後的難受不用不多，下面就一起來看看有什麼解酒維生素吧。
一、解酒維生素
吃維生素B
維生素B6的解酒的原理是促進新陳代謝，加強解酒速度維生素B6也可作爲各種酶的輔酶參與各種氨基酸的代謝，促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，是細胞生長所必需的物質，它還能促進脂肪的代謝，參與神經遞質的合成、血紅蛋白的合成以及對正常的生殖功能產生影響等人體重要的代謝過程，因而在治療各種病毒性肝炎時，常採用維生素B來維持人體正常的代謝，有利於肝細胞的再生，改善機體的一般情況，從而促進疾病的恢復。
在維生素中，和肝臟有較密切關係的是B族維生素。它包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。 實際上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治療，可以採用補給大量維生素B的方法。
修復肝功能紊亂時，維生素B是非常必要的。認識到喝酒危害的人，應多攝取含有大量維生素B的食品。 吃點東西墊底：在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或將汽水、蘇打水和酒一起飲用，這將會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導致醉酒。 防醉：樟木葛根20克，泡開水一碗，加入樟腦丁10克，飲酒前服用。
維生素C
酒喝多了後吃維生素C咀嚼片是有保護細胞的作用的：維生素C有助於防止酒後的細胞受損，可見，酒喝多了後吃維生素C咀嚼片是有保護細胞的作用的，但是，吃維生素C咀嚼片是不能起到解酒的作用的。而且，嗜好抽菸的人服用維生素C咀嚼片對身體也是有好處的：抽菸的人多吃維生素C咀嚼片有助提高細胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁。
看了這篇文章，相信大家對於有什麼解酒維生素已經有了瞭解吧。飲酒過多不僅會增加肝臟的負擔，還會讓人產生頭痛、頭暈、嘔吐等難受的症狀，嚴重時甚至會影響到生命。因此，大家在外飲酒要懂得節制，沒有什麼比自己的健康更加重要。
