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炒紅豆沙用什麼油

健康養生 閱讀(3.3W)

紅豆沙是口感不錯的美食,大家知道炒紅豆沙用什麼油比較好嗎,看看文章是怎麼介紹炒紅豆沙這款美食的,非常不錯的健康美食,可以多吃一點,能夠讓我們對於自己的身體健康比較有好處的美食,紅豆沙一般都是做成餡料來吃的喲。

炒紅豆沙用什麼油

炒紅豆沙用什麼油

一、食材明細

紅小豆500克,紅糖250克,植物油一勺,也可用玉米油。

二、紅豆沙的做法步驟

1準備好原材料。

2將紅小豆提前一夜用涼水浸泡一夜,(現在天要熱的話可以放進冰箱冷藏室)。

3把泡好的紅小豆放進高壓鍋裏,倒入清水沒過紅豆一指節多一點點。

4蓋上鍋蓋加閥,開火大火煮紅豆,上氣後轉中火高壓30分鐘。

5煮熟後幾乎水就煮的沒了。

6準備一盆清水。

7把漏網擔在盆邊沿上面,放進煮好的紅豆,用左手拿住漏網右手揉搓爛紅豆,豆沙就會漏進水裏。

8過濾後剩下的豆皮。

9全部搓完紅豆後的豆沙和水的混合物。

10取一塊紗布,(有條件的話可以用兩三塊紗布)墊在漏網裏,底下放一個接水的容器。

11將豆沙和水的混合物分次倒在紗布上面,把水過濾掉。

12提起紗布包,使勁用手擰出水分。

13過濾好後的豆沙,已經幾乎沒有水了。

14用搪瓷鍋或者是不鏽鋼鍋裏倒入植物油一勺,油熱後把豆沙和一部分紅糖倒進去翻炒。

15一直開最小火不停地翻炒(考驗耐力呢呵呵),紅糖粉三次加入豆沙裏翻炒至豆沙水分揮發完,有些粘稠即可。(攪拌的時候會感到阻力大了)。

16炒好的豆沙涼涼後盛在密封的容器裏,放進冰箱冷藏。

三、小竅門

1.煮豆沙的時候不要添水太多,沒過紅豆有一指節就可以,(我用的食指)

2.過濾豆沙的時候可以用兩三個紗布,可以很好的將豆沙留在裏面,我就一個紗布,所以過濾的時候流出來的少量豆沙,下午煮喝了,哈哈。

3.炒豆沙的時候最好用豬油,味道會更佳,我沒有豬油直接用的植物油,(植物油要用沒有異味的,玉米油都可以的。)黃油融化也可以的。

4.炒豆沙的時候要開小火,不停的攪拌,以免糊鍋,這是個耐心活,要堅持住哈哈,不可一着急開大火,那樣水分蒸發不掉豆沙會糊鍋的。

5.炒的時候不要用鐵鍋和鋁鍋,鐵鍋會使豆沙變成黑色而且還會使豆沙有鐵腥味很難聞的。

6. 因爲沒有防腐劑所以儘快使用。最多冷藏兩天。要是一次用不了那麼多,可以用保鮮袋分裝好,冷凍起來,吃之前室溫解凍即可。

文章告訴了我們炒紅豆沙用什麼油的問題,我們以後炒紅豆沙就可以嘗試用這些油來做了喲,紅豆沙的做法步驟文章介紹的比較清楚,大家可以看出,製作紅豆沙是比較麻煩的,需要很長的時間,還需要一定的技巧,所以想吃的人可以學習一下。