當前位置:美味站>各地美食>健康養生>

吃什麼菜開胃

健康養生 閱讀(2.93W)

吃什麼菜開胃。有些人會因爲心情不好導致自己食慾不好,有些人會因爲天氣的原因導致食慾不好。怎樣可以開胃是一個令大家頭疼的問題。下面我就來給大家說一說幾種可以讓自己吃了開胃的菜品,以及這些菜品的具體做法。

吃什麼菜開胃

一、吃什麼菜開胃

朝天椒炒嫩南瓜

做法:

1、把老南瓜洗乾淨去皮;

2、將南瓜切成0.5厚一片;

3、切好以後就過一次水瀝乾;

4、將適量食用油倒入鍋裏燒熱;

5、把南瓜放入鍋裏,炒上5分鐘;

6、加上姜沫、鹽,翻轉2分鐘;

7、加上少許醬油,一分鐘後出鍋。

二青條炒鮮魚

做法:

1、準備5支二清條洗乾淨,切成小片;

2、準備好2斤魚草魚,洗乾淨切成段狀;

3、將適量食用油倒入鍋裏燒熱;

4、把二青條放入鍋裏,炒上2分鐘出鍋;

5、洗乾淨鍋放入適量油,燒紅;

6、把魚放入鍋裏,用熱油榨上5分鐘,同時放上薑片;

7、把炒好的二青條加入其中,加上鹽和醬油,1分鐘後出鍋。

朝天椒炒白豆乾

做法:

1、準備好4支朝天椒切成沫、三片白豆乾切成片;

2、往洗乾淨的鍋裏倒入適量油並燒熱至80度;

3、把朝天椒放入其中小炒1分鐘加少許鹽;

4、把白豆乾加入其中,中火炒4分鐘,加鹽和醬油;

5、小炒3分鐘出鍋,美味即成。

吃什麼菜開胃 第2張

肉片鮮筍

做法:

1、準備好南竹筍1.5斤,切成薄片;

2、準備好0.2g辣椒切成沫,臘肉1斤切成片;

3、在洗乾淨的鍋里加入少許油,燒至80度;

4、把辣椒放入鍋裏炒上2分鐘;

5、加入臘肉炒上5分鐘;

6、把筍片放放其中,炒上5分鐘,加上醬油;

7、慢炒2分鐘出鍋。

白蘿蔔炒肉絲

做法:

1、將鮮大個的蘿蔔洗乾淨去皮切2mm片。

2、準備好0.1g辣椒沫;500g小鮮肉;

3、把油燒熱後加入辣椒,小炒30秒;

4、加入蘿蔔和小鮮肉,大火炒5分鐘,再加入500g水蓋上鍋蓋煮5分鐘;

5、加入鹽和醬油出鍋。

山藥煮肉片

做法:

1、準備好山藥、肉片、薑絲、辣椒;

2、鍋裏放油燒熱,把辣椒和肉絲放入小炒1分鐘;

3、加入切好的山藥,中火炒5分鐘;

4、加入薑絲加入2000g水煮上5分鐘;

5、加上少許醬油,出鍋。

芥菜炒肉沫

做法:

1、準備發嫩芥菜苗1000g,肉絲500g,辣椒20g;

2、將50g油倒入鍋裏熱到80度,加入肉絲和辣椒小炒1分鐘;

3、加入芥菜大火炒3分鐘;

4、加入鹽、醬油小炒1分鐘出鍋。

紅燒腳板勺

做法:

1、準備好腳板勺、肉片、薑絲、辣椒;

2、鍋裏放油燒熱,把辣椒和肉絲放入小炒1分鐘;

3、加入切好的腳板勺,中火炒5分鐘;

4、加入薑絲加入2000g水煮上5分鐘;

5、加上少許醬油,出鍋。

吃什麼菜開胃 第3張

吃什麼菜開胃。透過以上的食譜,我們找到了解決食慾不好的方法,可以詳細地知道讓自己吃了有食慾的菜品,也知道了7種菜餚的具體做法。這些常見的食材很容易被找到,我們製作起來也更簡單。從此我們可以不再擔憂食慾不好。