山楂片主要就是由山楂爲原材料，經過一系列的清洗，蒸煮，打漿等製作工序製作而成的食物，山楂片的口感是酸酸甜甜的，因此受到很多人的喜愛，山楂片可以說是一種休閒的零食，其中含有的營養價值也是蠻豐富的，比如說其中的維生素蛋白質，鈣元素都是比較豐富的，這些元素對我們人體也是蠻重要的。但是現在大多數的人對於健康的追求已經越來越顯著了，所以大家在使用某一些食物之前，都一定會了解一下這類食物的熱量，所以接下來小編會向大家介紹一下山楂片的熱量。
一、山楂片的熱量
在100克山楂片當中，大概有389.11千焦左右的熱量，還有2克左右的粗纖維，0.8克左右的蛋白質，0.2克左右的脂肪，22.1克左右的碳水化合物，同時在其中還含有一定量的膳食纖維等其他一些對人體有益的物質。山楂片的熱量相對來說還是比較高的，因爲在山楂的製作過程當中會往裏面添加一些糖分之類的調料，這樣就會使原本山楂當中的熱量不斷地得到提升。
二、吃山楂片會胖嗎
1.在山楂片當中含有一定數量的膳食纖維，膳食纖維時可以有效的促進我們腸胃道的蠕動的，因此，在一定程度上可以起到幫助我們人體消化和吸收的作用。
2.山楂片的口感是酸酸甜甜的，因此具有一定的開胃的作用，適量的食用山楂片可能會導致我們的食慾變得更好，因此也可能增加我們食用其他一些食物的可能性，在一定程度上來說，是有引起肥胖的可能性的。需要注意的是，也正因爲山楂是酸性的食物，所以儘量不要在空腹的情況下使用山楂，否則和有可能會導致胃酸分泌過多，對我們的胃的刺激是非常大的，對身體是會有一定的危害的。
3.山楂本身的熱量是不高的，但是由於山楂片是經過製作的，所以在裏面會含有一定量的糖分等其他物質，這就使得山楂片的熱量會比較高，因此，如果一次性食用過多的山楂片是很有可能會造成人體內的脂肪產生堆積的問題的，這樣就很容易會引起肥胖的問題的發生。
4.我們在使用山楂片的時候，最好是可以適可而止，不要一次性食用太多的山楂片，這樣可以減少我們對於脂肪的吸收，又因爲山楂當中的膳食纖維等成分，甚至還有可能起到一定的減肥的作用。
山楂片的熱量相對來說還是比較高的，所以我們在使用山楂片的時候，一定要控制好數量，這樣就可以在很大程度上避免產生肥胖的問題了，另外，我們儘量不要再空腹以及在睡覺之前使用山楂片。
