“夏季總是有別於其他季節的好胃口,即使看着香噴噴的飯菜有事也是沒胃口。今天試着做一盤解饞開胃的羊肉串,不減肥,不運動,儲備能量給自己找一個藉口吧。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
新疆羊肉串的做法步驟
1、材料:油、孜然粉、孜然粒、辣椒末備用
2、羊腿肉切塊備用。羊肉200克(一定要帶肥肉。
3、加入洋蔥絲,辣椒油,生薑,料酒,生抽,孜然粉,五香粉拌均勻之後放入冰箱醃製過夜。
4、此時烤箱先預熱。乾淨的竹籤泡水洗淨,將一塊羊肉,一塊脂肪的方法全部串好放入烤架上,下面的烤盤墊上錫紙,以免油污染。
5、烤箱烘烤檔240度烤10分鐘。
6、取出羊肉串刷一層食用油
7、均勻撒上辣椒粉、孜然粒。
8、均勻撒上孜然面。
9、再均勻撒上辣椒粉、孜然粒。
10、翻面繼續放入烤箱烤5分鐘即可。
11、成品圖
小竅門
做羊肉串最好選有脂肪的羊腿肉,烘烤後有油脂的香味,口感更加好。
羊肉的高溫短時間烘烤可以讓肉質更嫩,同時減少肉類在燒烤時破壞的維生素,蛋白質和氨基酸。燒烤食物最好在自己家中做比較放心,烤成焦黑色的部分有嚴重致癌物質苯並芘,儘量不好食用。燒烤的肉類一週食用一次即可。