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1、準備食材:蘋果、紫甘藍、紫葡萄
2、處理食材:紫甘藍撕小;蘋果切塊;葡萄對破切開倒入礦泉水800ml和檸檬汁泡製2小時即可。
3、同一份食材可以泡製2、3次。喝完了就立刻添加新的水泡上。冰鎮味道更棒喲!
4、健康美美過夏天
紫甘藍和紫葡萄富含花青素,是抗衰老的重要成員呀!這個夏天也要美美的哦~
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