清熱化痰的水果你知道哪些嗎，今天我們就想給大家介紹的這個話題在現在炎熱的夏天裏是非常的適用的哦，因爲現在天氣十分的燥熱，如果你不注意補充足夠的水分的話，就是很容易嗓子不舒服而，那麼大家一起看清熱化痰的水果都有啥。
一、清熱化痰的水果
中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。 羅漢果又稱“長壽果”，爲我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。 此外 荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。 蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。 貝母爲化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。 絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
羅漢果，又稱“長壽果”，爲我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批准的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
二、蔬菜
荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。荸薺其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鐵、鈣和澱粉、荸薺英等成分。鮮荸薺中含水分68。5%，澱粉18。8%，蛋白質2。3%，脂肪0。2%，灰分1。6%。多種維生素A、B1、B2、C，和礦物質鈣、磷、鐵等。
蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。特別是肺虛久咳不止，最爲適用。款冬花系菊科款冬屬植物款冬的花蕾，通常在10月下旬至12月下旬花尚未出土時採挖。
貝母爲化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。川貝母主產於中國的四川、雲南、甘肅等地;浙貝母主產於中國的浙江、江蘇 、安徽等地。川貝母味苦、甘，性微寒;浙貝母味苦，性寒 。歸肺、心經。主治熱痰咳嗽、外感咳嗽、陰虛咳嗽、痰少咽燥、咯痰黃稠、肺癰、乳癰、癰瘡腫毒、瘰癧等症。現代藥理實驗證明，貝母有鎮咳、降壓、升高血糖等作用。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。中國南、北各地普遍栽培。也廣泛栽培於世界溫帶、熱帶地區。雲南南部有野生，但果較短小。果爲夏季蔬菜，成熟時裏面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷竈具及傢俱;還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。
清熱化痰的水果你知道哪些，如果看完了這篇文章再問你和這個問題，你是不是就可以對答如流了，所以說很多的生活小常識大家的內存儲量還是不夠的，我們就希望能夠以這個小專題的方式介紹給各位，是各位能夠越來越熟悉這些東西了呢！
