芒果作爲一種熱帶的水果，香甜軟糯很是好吃，那麼你知道芒果吃多了上火嗎？那麼芒果怎麼吃不上火呢？那些人不適合吃芒果，有什麼樣的功效呢。對我們的身體有哪些幫助呢？應該有什麼樣的注意事項呢？今天就來看看吧。看看芒果有什麼的注意事項。
芒果雖然好吃，但是很多人會發現芒果吃多了，其實是會引起上火的，而且特別是本身體質就容易上火的人，確實不能過多地食用，有的人吃芒果還可能會出現過敏，全身起紅斑，嘔吐腹瀉的症狀。
一、芒果吃多了會上火嗎
很多人會疑問，芒果吃多了會怎麼樣?會不會上火。其實芒果吃多了並不上火，但芒果裏含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，纔會引起上火。不同的人體質各有差異，就如有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調理。
二、 什麼人不能吃芒果
1、極少數人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。吃芒果時，多數人習慣於剝開皮，直接咬着吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的面板上。而有些人臉上沾了果汁也不以爲然，果汁長時間殘留在面板上就會對面板產生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
2、芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果，最好不要吃，更不能多吃。
3、根據不同的體質，氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種涼性水果時要特別注意，最好不要吃多。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力。
以上簡單的瞭解了芒果上火嗎?芒果屬於偏溫性的水果，一般情況下適當的吃一些不會導致上火的情況，但是不能過多吃，容易引起上火的症狀，甚至引起消化道的一些病症表現，尤其對於過敏性體質以及面板病患者來說，應該少吃，避免造成病症加重。
芒果上火嗎？一般是不會上火的，而且也會對我們的身體有一定的好處，所以大家可以多吃點芒果，可以做成果汁，冰激凌等等，所以好吃又好看，而且還是很健康的，所以大家可以試着做一下芒果的延伸食物，相信一定會很好吃的。
