火雞大家應該都很熟悉，沒有食用過，應該也聽說過；在我們中國，火雞還是沒有那麼多人食用的，但是在外國食用火雞肉是一件再正常不過的事情了，今天咱們這邊來詳細介紹一下火雞：火雞的營養價值具體有哪些呢？火雞的食用功效有哪些？我們最最熟悉的麥兜與火雞有哪些故事呢？
火雞有哪些營養價值呢?火雞有哪些食用功效呢?麥兜與火雞的故事是怎麼樣的呢?下面我們一起來看一看：
一、麥兜與火雞的故事
麥兜從小就有一個願望：吃一隻火雞。但對於家境貧困的麥家來說，這並不容易實現。後來麥太終於在平安夜買了個最便宜的烤箱，還挑了隻最小號的火雞，總算幫麥兜完成了這一心願……但是想不到麥兜朝思暮想的願望實現後，變成了他揮之不去的惡夢：天天吃火雞，頓頓吃火雞，從感恩節一直吃到來年端午節……後來，在端午糉子的鹹蛋黃邊上，麥兜居然又看見一塊火雞的骨頭。他終於受不了，哭了，麥太只好把剩下的一點火雞扔了。
二、火雞肉的營養價值
1、在營養價值上有“一高二低”的優點。一高是蛋白質含量高，二低是脂肪低，膽固醇低，並含有豐富的鐵，鋅，磷，鉀及維生素B。
2、雞肉和其他肉類產品比較起所含蛋白含量甚高，但是熱量和膽固醇是最少的;火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸，不會導致血液中膽固醇量的增加;其次，火雞胸肉的鐵含量也相當高，對於生理期、妊娠期和受傷需調養的人而言，火雞肉是供應鐵質最佳的來源之一。
3、雞肉在營養學上的另外特色還包括其富含色氨酸和賴氨酸，可協助人體減壓力、消除緊張和焦躁不安等症。
三、火雞肉的功效與作用
1、補充蛋白質
蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料，蛋白質對人的生長髮育非常重要。火雞肉和其他肉類產品比較起所含蛋白含量甚高，但是熱量和膽固醇是最少的，是補充蛋白質的佳品。
2、補鐵
火雞胸肉的鐵含量也相當高，對於生理期、妊娠期和受傷需調養的人而言，火雞肉是供應鐵質最佳的來源之一。
3、戒躁減壓
火雞肉在營養學上的另外特色還包括其富含色氨酸和賴氨酸，可協助人體減壓力、消除緊張和焦躁不安等症。
上面我們詳細給大家介紹了麥兜與火雞的故事以及火雞的營養價值、食用功效，個人建議大家如果有條件的話，可以根據自己的實際身體情況食用點火雞肉，特別是沒有嘗試過火雞味道的人可以自己購買點火雞肉嘗一嘗，營養還是非常豐富的，對身體健康很好喲！
