鴿子蛋營養豐富，口感細膩順滑，是很多人喜歡吃的一種食物。鴿子蛋中含有大量蛋白質和維生素，能夠改善血液循環，還可以改善小兒蕁麻疹。鴿子蛋也是滋陰補腎十分好的一種食物。那有如此多良效的鴿子蛋能壯陽嗎？還有哪些食物對壯陽有很好的作用呢？
鴿子蛋能壯陽嗎？中醫藥學認爲，鴿子蛋味甘、鹹，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。鴿子蛋中富含優質的蛋白質和鋅、硒等微量元素。所以鴿子蛋有一定的壯陽作用，是可以吃的。
那麼還有哪些食物可以壯陽呢？
1、泥鰍
泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
2、蝦
營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
3、核桃
核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
4、狗肉
狗肉不僅蛋白質含高，而且蛋白質質量極佳，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。
5、動物腎臟
食用動物腎臟具有補腎益精作用。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
6、海蔘
海蔘有補腎益精、滋陰壯陽的作用。它所含的粘蛋白質及其它多糖成分能夠降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等。
7、芡實
芡實具有補腎固精、補脾除溼功能，富含澱粉、維生素及礦物質。
8、黑豆
黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。
9、阿膠
阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時透過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠有補血養血、滋陰潤燥的功效。
10、當歸
當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，可改善腎功能，減輕腎損害，對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很強。
11、黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸。多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。
12、龍眼乾
龍眼乾富含有多種成分的營養。龍眼乾性味甘平，有補血益智、養血安神的功效。
13、百合
百合含有多種生物鹼，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫力。
14、何首烏
何首烏有良好的抗衰老功效，對提高機體的非特異性免疫功能、降血脂也有明顯功效。
鴿子蛋能壯陽，以上所提到的這些食物也都對壯陽有效果。除此之外，羊肉、豬尾、鹿鞭、核桃等食物也都有利於壯陽。有腎虛問題的朋友們可以多吃這些食物，少吃壯陽藥這類對身體有損害的東西。藥補不如食補，多從飲食上下手往往會取得更好的效果。
