懷孕期間很多媽媽們都很想吃辣解饞，但是大部分人都會以爲懷孕禁忌吃辛辣刺激的食物，實際上少量吃一點辣味的東西還是對身體多多有益的。吃辣可以提高身體的免疫程度，改善食慾。此外辣椒還是含有很多諸如各類維生素以及鐵等對人類身體有益的元素。
懷孕能吃辣椒嗎
一、孕期少量吃辣椒的好處
1、含有豐富的維生素C，可以提高孕媽的免疫力。
2、含有胡蘿蔔素，在體內可轉化爲維生素A，對視力好，也具有抗氧化的作用。
3、促進食慾，當孕媽食慾不好時，可以在日常飲食中加入少許辣椒，可以增加食慾哦。
雖然辣椒有好處，但是孕媽也不能食用過量的辣椒，因爲辣椒中含有一種麻木神經的物質，不利於胎兒的發育，而且吃多了會引起便祕，對孕媽也不利
二、有以下情況孕期不要吃辣
1、有痔瘡或胃腸道疾病
在孕期有不少孕婦會得痔瘡，大部分因爲受到子宮的擠壓或由於孕期腸胃功能不佳導致便祕，引起或輕或重的痔瘡，在這種情況下就更不要吃辣椒了，只會加重病情。
2、前置胎盤
胎盤前置就是說胎盤離宮頸內口比較近，容易早產，吃辣椒刺激子宮引發宮縮，從而更容易早產。
3、臨產孕媽
臨產的孕媽，腹中的寶寶早已形成味覺，吃辣椒時寶寶會有所反應，引起劇烈的胎動，間接導致子癇或是子宮破裂。
4、平時不吃辣
平時不吃辣的孕媽，在孕期一定要避免辣椒，因爲一點點的辣椒就有可能刺激到自己，所以孕媽在孕期一定要注意自己的飲食習慣，長期吃辣的孕媽，突然不吃，身體也會有所轉變，需要適應一段時間，而從來不吃辣的孕媽，突然開始吃辣椒，身體會承受不住。
三、控制好吃辣的量
控制好吃辣椒的量，少量吃辣無害，但過量則會對孕媽不利。
無論是孕媽還是普通人，過度吃辣都不好，除了四川、湖南等以辣爲主的地區以外，過量的辣都會對人體造成傷害，輕者臉上長痘，重者引發腸胃疾病，普通人如此，更何況孕媽這個特殊羣體。孕期吃過多的辣會導致便祕，由於排泄困難，用力時也會對子宮造成壓迫。所以孕媽一定要把握量。
懷孕能吃辣椒嗎？相信在文章中你瞭解到了少量吃辣椒的好處，那麼實際上，上述的四種情況媽媽們一定要注意了，那四種情況是不可以食用辣椒的，而且會對身體造成不可避免的傷害。所以孕期新手媽媽們尤其是平時不吃辣的媽媽們，在懷孕這個關鍵的時刻不能盲目吃辣椒哦。
