內分泌失調是女孩子最最厭煩的事，因爲內分泌失調最大的特點就是臉上容易長痘痘，長了痘痘就不美麗了，心情也就不美麗了。怎麼調節內分泌失調，可不是一件着急的事，需要慢慢來調節身體激素，幾道簡單的美容湯分享給需要的姑娘們，讓我們都美美的。
怎麼調節內分泌失調，這麼調理你會了嗎?
一、絲瓜茯苓紅棗水
材料
絲瓜絡十克、白茯苓十克、紅棗十顆、白菊花十克、殭蠶十克、珍珠母二十克、玫瑰花兩朵。
做法
1、將紅棗清洗乾淨，去核掰成小塊，將絲瓜絡、白茯苓、白菊花、殭蠶、珍珠母、玫瑰花全部放在鍋中，加入三分之二的清水開大火煎煮，之後轉小火慢慢熬。
2、直到煎成濃汁即可。
絲瓜茯苓紅棗水不要一次喝完，可以分爲兩次，在飯後飲用比較好，一般喝10天對於有內分泌煩惱的患者來說會有一定的效果。
二、芹菜雪梨水
材料
芹菜一百克、雪梨一百五十克、西紅柿一個、檸檬四片。
做法
1、將芹菜摘開切段，雪梨、西紅柿洗乾淨，西紅柿熱水燙開去皮切成片，雪梨切成小塊。
2、將芹菜、雪梨、西紅柿、檸檬全部放入榨汁機中攪拌，出汁即可飲用。
芹菜雪梨水是一種蔬果汁，平時每天喝上一杯，對於內分泌失調能起到輔助治療的效果，不妨試試看。
女人內分泌失調了，可以喝絲瓜茯苓紅棗水、芹菜雪梨水試試調節內分泌。
三、複方牛肝粥
材料
牛肝500克，白菊花9克，白殭蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(後六味放入紗布包內)，大米100克
做法
加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一週，連服三個療程。此方無副作用。
四、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯
材料
胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。
做法
將胡蘿蔔去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。
五、桃花豬蹄湯
材料
準備桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量等材料，將桃花焙乾，研成細末備用;
做法
淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。
怎麼調節內分泌失調方法還是有很多的，小編今天只是拿了幾款好喝的粥與大家分享了，不知道你學會了嗎，想要美麗就的先讓自己的身體健康，身體健康首先是要吃的健康，吃的健康就要知道怎麼吃，怎麼做，想要知道那就關注小編啦，每天的美食分享讓你學不厭。
