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相關五穀的飲食百科
相關五穀的飲食百科
五穀豆渣蜂蜜小餐包怎麼做好吃
2020-02-25
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料高粉:250五穀豆渣(要擠幹水分):80輔料奶粉:10蛋:25蜂蜜:45酵母:1小勺鹽:1小勺黃油:20水:30白芝麻:適量具體步驟1.除黃油外所有材料入麪包機啓動甜麪包程序20分...
「首發」營養五穀粥怎麼做好吃
2021-02-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑豆:50芝麻:10泰國香米:50黑米:50小米:50輔料冰糖:20具體步驟1.準備好五種米,洗淨,晚上先洗淨,放入盆裏泡一碗上2.黑白芝麻,很有營養的3.放入鍋裏,這...
五穀堅果豆漿的做法|五穀堅果豆漿怎麼做
2023-12-30
食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)紅小豆(適量)紅棗(適量)堅果(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀堅果豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆紅小豆提前泡發一晚洗淨。2、紅棗洗淨,三隻松鼠每日堅果一袋。3、一起放...
五穀燕麥雞蛋羹的做法 元氣滿滿一一五穀燕麥雞蛋羹 五穀燕麥雞蛋羹怎麼做
2024-01-07
食材明細主料雞蛋(1個)水果燕麥(2勺)五穀雜糧粉(1勺)輔料水(400ml)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五穀燕麥雞蛋羹的做法步驟1、準備好要用的食材。各種食材的量可根據自己喜好增減。2、燒開適量水,我用的是小砂鍋。(個人觀點...
營養五穀養生粥怎麼做好吃
2020-03-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料五穀:適量輔料水:適量具體步驟1.準備好所有的材料2.除玉米渣外,其他材料用水浸泡5小時以上3.把所有的材料洗淨放入高壓鍋中,加入900毫升清水4.按“豆...
美味的五穀蜜棗糉怎麼做好吃
2021-03-25
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時美味的五穀蜜棗糉,是一種中國傳統的美味小吃。其主要是由綠豆、黃豆、蜜棗、黑糯米等食材經過製作而成。經過烹煮的五穀蜜棗糉,香甜可口,而且清香四溢,豐富...
海蔘鑲五穀怎麼做好吃
2020-02-02
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料刺海蔘:1條五榖米:1又水:1又蔥末:1大匙絞肉:4兩魚漿:2兩鹽:1小匙糖:2小匙白胡椒粉:1小匙香油:1/3大匙太白粉:1/2大匙輔料具體步驟1.)將五穀米洗淨,加入1又1/3大匙...
味道不錯的五穀豆漿怎麼做好吃
2021-01-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花生米:30黑米:30豆子:30小米:30大米:30輔料水:適量糖:適量具體步驟1.黑米2.黃豆3.小米4.大米5.花生米6.第一天晚上用衝上幾次,泡上7.第二天早晨把水瀝去...
核桃芝麻五穀粉的做法 補腦烏髮--核桃芝麻五穀粉 核桃芝麻五穀粉怎麼做
2024-02-29
“家裏常備點這樣磨好的粉,很實用加在麪粉裏可以製成各種美食不僅增加香味,更是營養豐富哦”食材明細主料核桃(6個)黑芝麻(200克)紅豆(10克)黑豆(10克)花生米(10克)五香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃芝麻五穀粉的做法步驟1、...
清晨美好的五穀豆漿怎麼做好吃
2020-06-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘相信許多北方人的一天都是從一杯熱氣騰騰的豆漿開始的。現在隨着科學技術的發展,各種機器應運而生,所以在家裏自己做豆漿也不是什麼難事。而且更健康,更...
美味的五穀豆漿的做法|怎麼做好吃
2020-03-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘五穀豆漿的做法非常簡單,只要有豆漿機,黃豆營養豐富,被稱爲植物中的牛奶。常喝豆漿,能美白護膚,製作也方便,大家都非常喜歡的,而且它本富含營養價值高,蛋白質...
美味早餐五穀豆漿怎麼做好吃
2020-10-12
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅豆:適量黑豆:適量薏米仁:適量綠豆:適量黃豆:適量白糖:適量輔料水:1200ml具體步驟1.準備好適量紅豆綠豆黑豆黃豆薏米仁2.洗淨加清水泡至6到8個小時(我...
從此戀上五穀豆漿怎麼做好吃
2021-01-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:20五穀雜糧:30輔料水:適量具體步驟1.準備好五穀雜糧豆2.準備好小米3.將上述原料用水淘乾淨4.把淘好的豆子倒入豆漿機中5.加入適量的水6.選擇五...
粘稠清爽五穀涼粥的做法 【掌握兩步比例】做出粘稠清爽五穀涼粥 粘稠清爽五穀涼粥怎麼做
2024-02-24
“炎炎夏日最怕吃飯,每次吃完飯都會汗流浹背。於是,一碗清爽的涼粥就成了我們的最愛。今天做的這款涼粥,最大的特點就是雖然沒用荷葉,但是出來的口味卻有着一種放了荷葉的清香。主要是因爲放了苦蕎麥,苦蕎麥味苦,性平寒,益氣...
茴香肉末炒五穀飯的做法|茴香肉末炒五穀飯怎麼做
2023-12-27
“茴香的香味撲鼻,葷素搭配,營養加分。”食材明細主料茴香(適量)肉末(少許)五穀飯(一碗)調料油(少許)醬油(少許)蠔油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茴香肉末炒五穀飯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、茴香洗乾淨改刀...
五穀蔬菜米糊的做法|五穀蔬菜米糊怎麼做
2024-01-13
“豆漿,顧名思義用豆子做的才能稱之爲:豆漿,小時候的豆漿油條永遠都是用期盼的心情來對待,一直都是以好奇心來研究豆漿是從哪裏來的,工作後,家裏買了一臺豆漿機,給生病的母親增加營養,開始對豆漿的製作有了更多的瞭解,早期的豆...
潤燥五穀紅棗堅果糊|怎麼做好吃
2020-06-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道潤燥五穀紅棗堅果糊早餐的時候吃還會非常的有營養的,而且可以直接當作早餐吃的。也不會容易餓,五穀雜糧本身就很有營養,多吃五穀雜糧的話還可以促進...
五穀滋補養生糊的做法|五穀滋補養生糊怎麼做
2023-12-30
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀滋補養生糊的做法步驟1、量杯內放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黃小米,燕麥,紅棗,核桃...
葡萄五穀粥的做法|葡萄五穀粥怎麼做
2024-02-10
食材明細主料小米(適量)紅豆(適量)糯米(適量)蓮子(適量)糙米(適量)輔料葡萄乾(適量)糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)葡萄五穀粥的做法步驟1、各種煮粥用的食材,有紅豆,蓮子,小米,糯米,糙米等。2、取少許用清水淘洗數遍。3、倒...
養人的五穀養生粥怎麼做好吃
2021-02-14
準備時間:3分鐘    烹飪時間:2分鐘五穀養生粥顧名思義,是由蕎麥,紅豆,薏米,粳米,糙米等至少五中粗糧熬製而成。可根據飲食者的口味加不同的配料。配料種類豐富,口味跟營養自然也是粥類中的佼佼...
家常五穀豆漿的做法|家常五穀豆漿怎麼做
2024-02-05
食材明細主料赤豆(20克)綠豆(20克)黃豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)輔料白糖(60克)清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常五穀豆漿的做法步驟1、將昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒進豆漿機裏。2、加入清水...
五穀豆漿(簡單版)怎麼做好吃
2020-12-23
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料紅豆:20蓮子:20花生:20薏仁:20綠豆:20燕麥米:20輔料水:適量具體步驟1.將原材料浸泡一夜2.加水把豆子煮熟煮爛,糖適量3.倒入豆漿機打漿,我喜歡粗粗的口感,無...
五穀豆漿蔥油餅的做法|五穀豆漿蔥油餅怎麼做
2024-01-13
“五穀豆漿,直接喝營養也相當豐富,換一種吃豆漿,把豆漿和麪粉混合後做成的蔥油餅,鹹香味十足,喜歡的可以試試。”食材明細主料雜糧(54克)麪粉(350克)輔料油(50克)鹽(7克)小蔥(20克)清水(450克)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五穀豆...
五穀粥的做法|五穀粥怎麼做
2024-01-05
“這款五穀粥是由三種豆子,兩種米煮制。黃豆、紅豆、黑豆、黑米、大米,名副其實的五穀。都是利好食材,匯合在一起煮粥,養生保健的作用不可小窺。”食材明細主料大米(100g)黑米(80g)黑豆(80g)黃豆(80g)紅豆(80g)輔料水(適量)原味(口味)煮...
好吃的五穀糉怎麼做好吃
2020-09-30
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時很多人都喜歡吃糉子,特別是在端午節的時候,懷念愛國詩人屈原,很多人都會吃糉子,而且都喜歡吃口味特別一點的。今天給大家介紹一種口味特別的糉子——五穀...
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