生的燕麥片要煮多久才能吃

30分鐘左右。燕麥片是由燕麥粒製作加工而成，經過幹化處理後，本身較硬，不可以生吃，食用前需要經過30分鐘左右的熬煮，在熬煮過程中需要不斷攪拌，不能煮太久。燕麥食用可以配合牛奶、酸奶、蜂蜜一起食用，不會破壞食用價值。挑選時建議選擇顆粒飽滿的燕麥。